子供の癇癪や気分のむらに対処することは、子育ての最も苛立たしい課題の 1 つです。公共のメルトダウンから長引く発作まで、これらの極端な感情の爆発は、私たちに極端な反応を引き起こす可能性があります.

子供の怒りや欲求不満の自然な表現に対処するのに効果的な方法は、この激しい感情的な状況では機能しません.このような時、親は子供たちに連絡を取り、子供たちが自分の気持ちに対処するのを助けるのが難しいと感じます.

かんしゃくやメルトダウンを起こしている子供を助けるために、親は子供が何を経験しているのかを理解する必要があります。彼らは、現在、この非常に若い人が感情に完全に圧倒されていることを認識する必要があります。彼女に連絡が取れません。彼女にとって、外の世界は閉ざされており、彼女自身の内面の地獄を経験しています。メルトダウンを起こしている子供は、自分自身と自分が感じていることを理解していません。彼は断片化され、制御不能になっていると感じています。

かんしゃくやメルトダウンに対処する方法は、通常の怒りやフラストレーションに対処する方法とは異なります。論理的または脅迫的な結果で子供にアピールすることは非生産的です。次の提案は、この悲惨な状態にある子供に手を差し伸べ、影響を与えるのに役立ちます。

前：

本格的なかんしゃくやメルトダウンにエスカレートする前に、積極的に子供の泣き声を止めることをお勧めします。多くの場合、癇癪やメルトダウンが起こることは、それに先行する通常の行動を認識することで予測できます。その後、気を散らして爆発を防ぐことができます。話題、活動、または環境を変えることで、子供の気をそらすことができます。

大人が子供に与えてはならない気晴らしの種類が 1 つあります。あなたの子供が何かを否定されたためにかんしゃくを起こしている場合、否定されたことを彼女に提供して屈服させてはなりません.これを行うことで、かんしゃくを投げることで人々を操作して欲しいものを手に入れることができることを子供たちに教えます。

その間：

特に公の場で癇癪やメルトダウンが発生すると、すべての親が屈辱を経験します。彼らは当惑し、見物人が彼らを欠陥のある親と見なすのではないかと恐れています.ただし、自意識過剰や自己攻撃が行動に影響を与えないようにしてください。自分がどう見られているかを気にするのではなく、子供が経験している苦痛に注意を払うべきです。

あなたの子供がこの状態にあるとき、彼女を彼女の部屋に送らないでください.彼女は自分の気持ちに対処するために助けられていないため、隔離は建設的な解決策ではありません.この取り乱した状態の子供たちは、一人の時間に怒りの空想に悩まされることがよくあります。したがって、お子さんが強い感情に対処するのを助けるために、お子さんと一緒にいることを強調することは特に価値があります。
あなたの子供がかんしゃくやメルトダウンを起こしているときは、彼女がかんしゃくをしている間、あなたは彼女と一緒に座ることができます.お子さんの気持ちをくつがえそうとしたり、なだめたり、論理に訴えたりしないでください。怒ったり、彼女の怒りや欲求不満を煽るような反応をしたりしないでください。縫い目がバラバラになっているように感じていても、あなたは彼女の感情に満足していることを子供に知らせてください.お子さんが感じていることを反映することで、これを伝えることができます。
「あなたは今、本当に怒っています。大丈夫。あなたがそれを感じている間、私はあなたと一緒にここに座っています。それが終わるまで、私はあなたと一緒にここに座っています。
「あなたは今とても悲しんでいて、その理由さえわかりません。それは大丈夫。それが過ぎるまで、私はあなたと一緒にいます。心配しないで、時間はたっぷりあります。

子供がかんしゃくやメルトダウンを起こしているときに大人ができる最悪のことは、欲求不満になり、自分自身を動揺させることです。これは子供の緊張を高めるだけです。穏やかで、理解のある、忍耐強い態度を維持することで、子供を感情的に保持する安定した存在感を生み出します。自分がバラバラになるのではないかと恐れる子供は、大人に閉じ込められていると感じ、動揺が治まります。子供が激しい怒りを感じている場合は、優しく、しかししっかりと抱きしめ、怒りを発散させることができます。

かんしゃくやメルトダウンを起こしている子供は、自分が感じている感情に圧倒されているように、全世界を経験します。あなたが圧倒されているだけでなく、これらの感情に脅かされたり動揺したりしていないことを子供に示すことで、子供が避けられないと認識している状態から抜け出す方法を子供に提供しています.

後：

感情的な期間が過ぎた後、何が起こったのかについて子供と冷静に話し合うことができます。あなたの子供が十分に年をとっている場合は、爆発の前に何があったかについて話してください.何かが彼を怒らせましたか？何かが彼を苛立たせましたか？彼は悲しかったですか？彼はがっかりしましたか？

お子さんは、癇癪やメルトダウンの際に感じていたことを説明できますか?感じたことを必ず話してください。彼がとても気分が悪いのを見て悲しくなったと彼に伝えてください。彼にとって彼の気持ちは怖いものでしたが、あなたにとってはそうではなかったと言ってください。彼のためにそこにいてよかったと伝えてください。

次に、将来について話し、次に彼がこのように感じたときに何ができるかについて話します。彼はどのようなトリガーに注意を払うことができますか?今回彼が自分自身について学んだことは、次に彼がこのように感じたときに役立つかもしれません?癇癪やメルトダウンの間、悪い感情が永遠に続くように感じても、それは終わることを説明します.もう終わったことを指摘してください。彼が視点を得るのを助けることは価値があります。

お子さんが成長するにつれて、激しい感情を抑えるのに大人は必要なくなります。あなたの子供は、かんしゃくに対するあなたの反応から、強い感情は圧倒されず、実際に管理できることを学びます.