ダン シーゲル博士が彼の新しい本、Aware を紹介するのをご覧ください。これは、画期的な瞑想の実践と心の探求です。「心への旅行ガイド」という本の中で、Aware: The Science and Practice of Pre...
心理的差別化は、自己開発の重要な側面です。差別化するには、過去からの否定的な影響やアイデンティティから分離する必要があります....
大人として、私たちは両親を尊重し、感謝するように言われています.私たちはしばしば、彼らの苦労に同情し、彼らが引き起こした痛みを許し、忘れることを思い出します.私たちが親と対立している場合、私たちは...
私たちの人生のどの日でも、私たちの自尊心は多くの山と谷にぶつかる可能性があります.ある瞬間、私たちは自信と満足を感じるかもしれませんが、次の瞬間には不安と不安を感じるかもしれません.不安になるほど...