私が「最高」と呼ぶようになった友情がすぐに消えたのは、23歳の誕生日の夜でした.夜は制御不能になり、10年間の友情にもかかわらず、私たちは別の場所で幸せを見つける必要があると決心しました.長年の友人を失うことは、高校時代の恋人の死に次ぐ、私が経験しなければならなかった最も困難な感情的プロセスの 1 つでした。友人を手放すとき、あなたは友人を亡くしたときと同じような感情を経験します: 罪悪感、怒り、悲しみ、憧れなどです。唯一の違いは、友達を手放すときは、選択肢があるということです。振り返ってみると、私が不健康な関係に巻き込まれていた兆候は水晶のように明らかです.彼女は交際、注意、そして泣く肩を提供しました。友情の短所が長所を上回ることがあり、自分の幸福を第一に考えなければならない時が来ることに気づきました.今、私はついに関係の中で何が有害であったかを理解できるようになり、その認識から、より健全な友情を築くことができました.私が学んだことが、たとえそれが友人を手放すことを意味するとしても、他の人が彼らの友情を評価するのに役立つことを願っています.

健全な友情は、最終的にあなたが個人として成長し、幸せをもたらすのに役立ちます.確かに、友情は常に完璧であるとは限りませんが、それはあなたの友情が傷つく以上に役立つかどうかを自問することです.本当の友達は、毎日話す必要はありません。お互いに豪華な贈り物を浴びせる必要もありません。あなたが会えなくても腹を立てたり、名前を呼んだりすることもありません。彼らはあなたの過ちについて正直に話し、あなたの成功を祝います。私は個人的な経験と研究を通じて、友情が不健康である可能性があるという深刻な兆候があることを発見しました.

あなたはまるで自分が裁かれているかのように感じます：

あなたと友人が異なる見解やライフスタイルを持っていることは完全に正常であり、これはお互いに学び、成長するのを助けるのに健康的です.不健康な関係では、自分の選択が考慮されるのではなく、ひいきにされていると感じるかもしれません。あなたが下している人生の決断に明確な正解や不正解はないかもしれませんが、友人からの判断があなたの視点を変え、より良い判断を変えていると感じています.ある程度の判断を経験すると、特定のことについて友人に打ち明けることを再考し始め、信頼とコミュニケーションの欠如につながります.友達は、お互いの人生の道をひいきにするのではなく、受け入れるべきです。友人が自己破壊的である場合でも、批判的またはひいきにすることは適切ではありません。むしろ、彼らの福祉に対するあなたの懸念を率直かつ正直に表現することは建設的です。

いつも自分のせいであるかのように感じます。

あなたの友人の人生で何かがうまくいかないときはいつでも、それはたまたま他の誰かのせいだということに気づいていますか?あなたも含めて？このタイプの友人は、あなたがそうするつもりだとあなたに納得させる方法の専門家になっています 非難 、または、単に勝つことができないと感じて、服従に訴えているのかもしれません。以前の友人関係では、行事のために 3 時間も運転できなかったり、土壇場で予定を変更したりして、ひどい親友と呼ばれることがよくありました。私は罪悪感を感じてしまい、私に求められたことは何でも屈服してしまいました.私にとって、友情は自分自身のために立ち上がるにはあまりにも重要でした.そうすることで、私は罪悪感に溺れ、本当に欲しいものを見失っていました.残念ながら、非難する人は通常、自分自身を被害者と認識しており、自分のしていることに何の問題もありません。多くの場合、彼らはあなたがより良い人や友人になるのを助けていると信じていますが、実際にはあなたの自尊心は危険にさらされています.

あなたは彼らを完全に信頼できないかのように感じます：

あなたの友達があなたの噂を広めたのかもしれません。いずれにせよ、信頼関係を破壊するようなことが起こったのです。この信頼が何度も破られた場合、この友人はあなたの気持ちに無頓着であり、あなたを犠牲にして注目を集めようとしている可能性があるという大きな危険信号です.友達が過去の恥ずかしいことを持ち出すのではないかと恐れて、友達とグループでいるのが怖いところまで来ましたが、それはかなり普通になりました。健全な友情は、公の場で屈辱を与えることによってお互いを壊すのではなく、彼らの驚くべき特質について話すことによってお互いの自信を築く 2 人で構成されます。

判断、非難、信頼の欠如は、不健康な関係の最も顕著な特徴の 3 つです。これらがあなたの友情の中で一般的な出来事であることに気付いた場合は、一歩下がって、友人から何を必要としているのかを再評価するときかもしれません.友情はあなたに喜びよりもストレスを与えていますか?あなたの他の友達や家族は、あなたの友達と一緒にいることを楽しんでいますか?人生には、自分自身を第一に考えなければならない時期が訪れます。この友情がそうするのを妨げ、「わがまま」を感じさせる場合は、その人からゆっくりと離れていくときかもしれません。いくつかの否定的な特徴があるため、友情をすぐに終わらせることを主張しているわけではありません。しかし、友情があなた自身について気分を良くするのではなく、気分を悪くさせるなら、それはあなたの人としての成長にとって不健康である可能性があります.

友人とは 1 年近く話していませんが、今でもよく彼女のことを考えています。私は素晴らしい時代を思い出し、何年にもわたって起こったことに怒りを感じません.私たちは皆異なっており、それが個人であることの美しさであることを理解しています.彼女は私と同じように素晴らしい資質を持っていますが、私たちの資質は同期しておらず、最終的に不健康な関係につながりました.友達を手放したからといって、思いやりがなくなるわけではありません。 あなた自身 最初。友人を手放したからといって、彼らが私たちの人生に与えた影響を根絶するわけではありません。彼らは私たちの人生のその期間にそこにいて、私たちに教えてくれることを意図していました。すべての友情から貴重な教訓が得られ、その友人を失う痛みが終わると、私たちは感謝できる 美しさ 開催しました。過去の一部としての友情を手放して受け入れると、将来の友人に望む資質をよりよく理解できます.