人生における時間の価値についての真実

時間が貴重だと言われるのを聞いたことがあると思います。

これは本当の声明ですが、残念ながら、ほとんどの人は、本当に重要ではないことや、自分の目標や夢をサポートしていないことに時間を浪費し続けています。

ソーシャルメディアのフィードを絶えずチェックしたり、うわさ話をしたり、先延ばしにしたりするようなもの。

今回の無駄遣いは通常無意識のうちに行われます。言い換えれば、おそらくあなた自身を含む人々は、彼らが非生産的な行動をしていることにさえ気づいていません。

良いニュースは、あなたがあなたの時間とあなたの人生の両方のマスターになるであろうあなたが採用することができるいくつかの速くて簡単な方法があるということです。

そして、最高のニュースは？

お見せします丁度この記事でこれらの方法を活用する方法。

無駄な時間は無駄な人生です

職場では、多くの人が混乱して貴重な時間を無駄にしていることに気づいたでしょう。広告

彼らの受信箱は未読の電子メールでいっぱいです。彼らの机はがらくたで散らかっている。そして、会議での彼らのプレゼンテーションは、しばしば急いで準備ができていません。

これらの人々は怠惰ではありません。実際、彼らはしばしば信じられないほど勤勉で仕事に専念しています。しかし、組織の欠如により、彼らは時間とエネルギーを捨てています。

家では、多くの人がウェブを際限なく検索したり、最新のNetflix番組を一気見したりすることに時間を浪費しています。ソーシャルメディアも大規模なタイムキラー。たとえば、ソーシャルメディアを探したり操作したりするのに1日1時間しか費やさない場合、それは1年の丸15日に相当します。その時、あなたは瞑想する方法を学んだか、キャリアの変化のために再訓練を始めたかもしれません。

ソーシャルメディアで時間を過ごしたり、テレビを見たりすることは問題ありませんが、人生を歩みたい場合は、適切な食事と運動を通じて、自宅の時間の一部を健康と健康の維持に費やすことを確認する必要があります。ホームタイムは、本、ビデオ、コースを通じて新しいことを学ぶのにも理想的です。

職場で組織化され、家庭で規律と創造性を身に付けることを学んだ場合、誰かがどれほど生産的になるか想像してみてください。答えはトンです！しかし、生産性が向上するのは彼らだけではありません。おそらくもっと重要なのは、その人の自尊心そして自信も増加します。

上記の例のいずれかで自分自身を認識している場合は、心配しないでください。次に、時間のマスターになる方法について説明します。

あなたの時間の制御を取り戻す方法

あなたがあなたの人生と運命をコントロールしたいのであれば、あなたの時間をマスターすることは不可欠です。

幸運なことに、時間管理習得と実装が簡単です。広告

最初に理解する必要があるのは、優先するあなたの仕事と責任。

たとえば、仕事で1日ログインするときに、常に最初に行うことは何ですか。あなたはあなたのすべての電子メールを通り抜けますか？

そうした場合、すべての電子メールを確認することが、就業日の最も生産的な開始ではないことを知って驚かれるかもしれません。代わりに、1日の最初の5〜10分を費やして、完了する必要のあるタスクとプロジェクトのリストを作成する必要があります。リストを取得したら、優先度の順に並べ替える必要があります。リストの一番上にある緊急タスク、リストの一番下にある必須ではないタスク。

これを毎日行うと、あなたの人生で起こる4つの前向きなことに気付くでしょう。

あなたはいつもあなたの締め切りに間に合うでしょう
あなたはより多くの仕事を成し遂げるでしょう
あなたはコントロールしていると感じるでしょう
リラックスしてストレスから解放されます

そして、この方法で優先順位を付けることができるのは、仕事だけではありません。食事の準備、洗濯、犬の散歩など、個人的なことでも同じことができます。

あなたはただあなたの日/週の初めにあなたの何であるかを決める必要があります 持っている必要があります 、 持っている必要があります そして 持っているのは良い 。

食料の購入や確定申告の準備などの重要なタスクは、最初のカテゴリに入ります。家の掃除や車の満タンなどの作業は、おそらく2番目のカテゴリに分類されます。一方、Zoomで友達とチャットするなどのタスクは、3番目のカテゴリに分類されます。

また、人生の目的に基づいてやることリストを作成することをお勧めします。そうすれば、あなたがすることはすべてあなたの目標を達成するために調整されます。あなたがあなたの人生の目的と一致するようにあなたの毎日の要求に優先順位を付ける助けが必要な場合は、この無料ガイドを入手してください 忙しいスケジュールからより多くの時間を作成する 。このガイドでは、あなたが持っている必要があるもの、持っているべきもの、持っているべきものを特定し、より意味のある方法であなたの人生を計画する方法を学びます。ここで無料ガイドを入手してください。広告

あなたがあなたの時間を習得するのを助けるもう一つの戦略は、時間とお金の間のこの比較を考慮することです：

大多数の人々は、時間に焦点を合わせるのではなく、お金に焦点を当てることを選択します。具体的には、できるだけ多くのお金を稼ごうとします。しかし、ちょっと考えてみるとお金は行き来しますが、時間が経つと元に戻せません。それに加えて、私たち一人一人がこの惑星で数十年しか過ごすことができないため、時間も厳しく制限されています。

さらに検討していただきたいのは、品質対量。

あなたの生活の質はあなたの時間の質によって定義されます。あなたの分はあなたの時間を作り、あなたの時間はあなたの日を作ります。ですから、あなたがそれぞれの瞬間をどのように過ごすかは、あなたがあなたの人生をどのように生きるかにとって重要です。

あなたが時間の質と生活の質に焦点を合わせるのを助けるために、今これらの質問を自問してください：

あなたは一日にどれくらいの時間を怒ったり、心配したり、不幸になったりしますか？
愛する人と同じ部屋にいるだけでなく、愛する人とつながるために1日にどのくらいの時間を費やしますか。
本当に楽しんでいないことをするのに1日にどれくらいの時間を費やしますか？
毎日、毎週、毎月、または毎年、どのくらいの時間をかけて自分自身を改善することができますか？

これらの質問があなたの時間の使い方の弱点を浮き彫りにしているなら、それについて悪く感じないでください。代わりに、問題に対処するためのアクションを開始します。これはあなたをあなたの時間と人生の質を担当する道へと導きます。

覚えておいてください：時間は有限なので、無駄にするのではなく、最大限に活用してください！

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