プロセスの目標と結果の目標：成功のためにそれらを使用する方法

誰もが目標を達成する必要性と目標を設定する方法について話します：長期目標、短期目標、プロセス目標、結果目標。それは、私たちが目標を設定することを中心に目標を設定することが期待されているかのようです。そうでなければ、私たちは何も達成しないかもしれませんね？

目標の設定私たちが望む人生を送るための重要な部分です。それらは私たちがその人生を築くのに使うことができる道具です。ただし、他のツールと同様に、ツールを使用する目的と、ツールを正しく使用するためのテクニックを知ることが重要です。

目標設定を認識する方法はいくつかあります。これらの視点から見ると、結果の目標とプロセスの目標を使用して、人生の成功を達成するためにどのように取り組みたいかについて、より全体的な全体像を把握できます。

結果の目標とプロセスの目標
いつ結果目標またはプロセス目標に焦点を合わせるか
結果の目標は何を達成しますか？
プロセスの目標は何を達成しますか？
何が欲しいのかわからない場合はどうしますか？
最終的な考え
目標設定の詳細

結果の目標とプロセスの目標

と 結果の目標 、私たちは明確に知り、述べることによって私たちの目標を見ます 私たちが欲しいもの。 これは、特定の仕事を得たり、家を売ったりするような大きな欲求です。

に プロセスの目標 で成功するために自分を位置付ける方法に焦点を当てています あなたの大きな欲求を獲得する。 結果に到達するために、必然的に小さな目標、またはマイルストーンがあります、あなたは途中で通過します。これらの小さな目標は蓄積され、結果の目標の方向に進み続けます。

これらの各目標がどのように機能し、目標を達成するかを示すために、大学に行く例を使用してみましょう。

大学に行くための結果の目標は学位を取得することです。取得したい学位を指定し、卒業式の日にキャップとガウンで自分自身を視覚化し、選択した分野で学位を保持します。この場合の目標は具体的で具体的な。広告

学位を取得するには、学位を取得するためのすべての要素を検討する必要があります。学士号が必要な場合は、約4年間学校に通うことを計画する必要があります。毎年、学期または学期（学校によって異なります）に分けられ、各学期/学期には、私たちが受講しなければならないクラスがいくつかあります。

クラスは、学位の要件に応じて選択する必要があり、各クラスには独自の要件があります。ご覧のとおり、学位を取得することは、ますます小さな目標に分解できるプロセスです。

プロセスの目標はやや柔軟です。プロセスを構築する方法は複数ありますが、結果の目標は同じままです。

いつ結果目標またはプロセス目標に焦点を合わせるか

最終的には、結果やプロセスの目標に関して決定は必要ありません。私たちは両方が必要であり、一緒に働く必要があります。

あなたはおそらく盲人と象についてのたとえ話を聞いたことがあるでしょう^[1]。それは基本的に、象が何であるかを知らない視覚障害者で象を囲み、それぞれに象について説明するように頼んだ場合、それぞれがしかできないので、大きく異なる答えが得られるという考えを概説しています。動物の小さな部分に触れます。それらの説明をすべてまとめると、全体像がわかる可能性があります。

これは、私たちがプロセスと結果の目標を考える方法でもあります。結果は象の説明ですが、プロセスの目標はすべての説明の合計です。プロセスの目標は、当然のことながら、結果の目標を達成するのに役立つプロセスとパフォーマンスに焦点を合わせます。

結果の目標は何を達成しますか？

より多くの制約を課すほど、精神を束縛する鎖から自分自身を解放します。 -イゴール・ストラヴィンスキー

これは、20世紀の作曲家イゴール・ストラヴィンスキーからの素晴らしいアドバイスであり、目標設定にも適用できます。ストラヴィンスキー氏が示唆していたのは、選択肢が少ないほど創造性が高まるということです。

シリアル通路を歩いていると想像してみてください。数十、おそらく数百のシリアルがあなたを見つめていますが、選択は不可能だと感じています。

あなたはあなたの医者があなたがあなたの砂糖摂取量を減らす必要があるとあなたに言ったことを覚えています（バマー）。同時に、シリアルを選択するために使用できる制約があります。これで、精製糖を成分として含まないシリアルにのみ焦点を当てることができます。

あなたは今まで気づかなかった穀物を見始めます！これにより、与えられた制約の下でどのシリアルが最も魅力的であるかを簡単に絞り込むことができます。結果の目標は砂糖を食べるのをやめることだったので、これを行うことができます。

結果の目標は非常に具体的であるため、人生でどの方向に進みたいかを明確にするのに役立ちます。結果の目標がなければ、人生は意味を欠く可能性があります。そして、意味もなく、毎日ベッドから出てズボンをはく理由はありません。

プロセスの目標は何を達成しますか？

希望する結果が決まったら、それをどのように達成するかを決めることができます。ロードトリップの目的地を選ぶようなものだと考えてください。行き先が決まったら、どの道路を進みたいかを計画できます。

プロセスの目標は、名前が示すようにプロセスを設定しますが、結果ほど具体的ではありません。これは、プロセスの目標が結果の目標よりも入手しやすいと感じるため、先延ばしを回避するのに役立ちます。先延ばしに苦しんでいる場合は、Lifehackの ファストトラッククラス–先延ばしはもうありません。 広告

大学の学位の例えに戻りましょう。あなたはあなたが医者になりたいと決心します（結果の目標）。

あなたが途中でする必要があるすべてのことを概説する医者になるための段階的なプロセスがあります（プロセス）。最初のステップの1つは、認定された大学から学士号を取得することです。どの大学に行き、何を専攻しますか？これらはあなたが途中で行う選択であり、他の選択よりも正しい選択はありません。

完全に制御できない要素がある場合があります。たとえば、あなたはあなたの第一選択の医学部に受け入れられないかもしれません。それはあなたが医者になれないという意味ではありません。目標設定プロセスの一環として、複数の学校に申し込む必要があります。それはあなたが望んでいたものとは少し異なる道かもしれませんが、結果の目標はまだあなたの手の届くところにあります。

繰り返しますが、プロセスの目標はそれほど厳密ではありません。彼らはあなたの望む結果に到達する方法についての指示を設定しますが、あなたのプロセスは他の人と同じように見える必要はありません。

プロセス目標のもう1つの利点は、大きな結果目標を検討することに伴う可能性のある圧倒と不安を軽減できることです。プロセスの目標は、大きな目標を一口サイズの断片に分解します。それらは、各ステップが結果の目標を達成するためのバケツに別のドロップを追加することを私たちに安心させながら、一度に1つのタスクに集中するのに役立ちます。

何が欲しいのかわからない場合はどうしますか？

誰もが直面する最大の課題の1つは、彼らが何を望んでいるのかを知らないことです。結果をどうしたいかわからない場合、プロセスを理解することはほぼ不可能です。

このような場合は、新しい結果の目標を作成して、結果の目標を把握することを検討してください。次に、結果の目標をどのように見つけたいかについてのプロセスを決定します。広告

このプロセスを分類するいくつかの方法には、次のものがあります。

最終的な考え

人生で唯一確実なことは、人生の不確実性です。それでも、私たちは人間として、大きな目標を決定し、最終目的地に至る過程ですべての小さな目標を達成することで時間を埋めることによって、ある程度の確実性に向けて取り組んでいます。

障害が発生する可能性がありますが、プロセスの目標が小さな迂回を可能にする限り、全体的な結果を達成できると確信できる限り確実になります。

目標は人生の必要な部分であると聞くのは面倒かもしれませんが、それは確かに私たちが物事を成し遂げるのに役立ちます。おそらく、あなたがそれについて考えずにあなた自身のために自然に目標を設定する方法に気付くのは役に立つでしょう。たとえば、あなたが今持っているかもしれない結果の目標は、成功の考え方を開発することです。この記事を読んで小さなプロセス目標を達成したので、おめでとうございます！