2011 年のアメリカ疾病予防管理センターのレポートによると、米国では処方された鎮痛剤の過剰摂取が過去 20 年間で 3 倍以上になっていることを示しており、メンタルヘルスの非営利団体であるグレンドン アソシエーションは、薬物を使用せずに自分の感情と向き合うようアメリカ人を奨励しています。

ホイットニー・ヒューストンの悲劇的な喪失は、処方薬の過剰摂取に起因するさらに別の非常に公表された死でした.このような壊滅的なエピソードは、米国での流行の拡大に注意を促しています。 CDC の報告によると、処方された鎮痛剤の乱用または誤用のために、50 万人近くが緊急治療室を訪れています。多くのアメリカ人は、これらの薬が偶発的な過剰摂取や死に関連していることに気付かずに、ほとんど毎日のように市販の鎮痛薬を服用しています.

昨年、 1 億 3,120 万件のバイコディン処方 バイコディンは中毒性の高い薬物で、痛みを緩和するためによく使用されます。人々がこの薬に耐性を持つようになると、同じレベルの緩和を得るのにますます時間がかかり、うっかり健康を危険にさらしてしまいます。

「痛みや不安を沈めたり緩和したりしようとするとき、私たちは彼らのメッセージを無視します.肉体的であれ精神的であれ、痛みは私たちに何か重要なことを伝えようとしています。不快感を静めようとすると、その原因を特定できず、苦しみにつながる根本的な問題に対処できません」と、グレンドン協会の研究教育ディレクターは述べています. 「安堵を得ようとする誘惑は、中毒への道を作り出し、不快感の可能性に対する懸念が高まるにつれて、ますます必要になることがよくあります。」

市販の鎮痛薬でさえ危険です。人々は長期間にわたって大量に使用し、痛みが予想されるときに予防的に服用するからです。 2007年 全米睡眠財団による「女性と睡眠」世論調査 は、米国の女性の 10 人に 3 人が睡眠補助具を使用していることを示しました。

「この感動的な統計は、問題ではなく症状を治療する傾向を反映しています. 「どうすれば眠れるかを問うのではなく、なぜ私たちは眠れないのかと問うべきです。何が私たちをそんなに不安にさせているのでしょうか?人は、人生の中で悲しみを感じる限界ができてくると、喜びを感じるための空間が開かれます。彼らは障害に対処し始め、回復力を構築し、より充実した選択をすることができます。

非営利のメンタルヘルス研究組織であるグレンドン協会のファイアストーン博士と彼女の同僚は、無料のウェブサイトを作成しました。 psychalive.org 、心理的な原則とアイデアを一般大衆にもたらします。このウェブサイトは、ユーザーが自分の精神的健康に対して健康的で内省的なアプローチを取ることを奨励するように設計されています.

詳細については、Glendon Association および PsychAlive.org のコミュニケーション ディレクターである Jina Carvalho にお問い合わせください。[メール保護]– 805-681-0415 内線。 232 – glendon.org