彼らがスーパーヒーローではないことを認めるのが好きな人は誰もいません。私も例外ではありません。私はしばしば、あまりにも多くのことに同意しましたが、振り返ってみると、私がすでに言った他の何かのために、みんなを喜ばせることができなかったことがわかりました。これがおなじみのように聞こえる場合は、おそらく、あなたの近くに少なくとも1人の人が、あなたが彼らをどれだけ失望させたか、またはあなたが彼らの計画をどれほどひどく台無しにしたかをあなたに話しました。良いニュースは、もっと整理されて、常に約束を守ることができるようにする方法が本当にあるということです。より正確には、7つの方法。これらの7つの方法を使用して、人生をより整理され、バランスの取れた状態に保つために、あなたが行うと言うことを常に実行します。

1）提供できるかどうか絶対に確信が持てないものに同意したり、約束したりしないでください。

little.lionsがすべての権利を留保します 広告

これは単純に思えますが、実際にはこのリストで最も難しいことかもしれません。あなたは友人への好意に同意します。次に、上司は締め切りの厳しい大きなプロジェクトであなたを釘付けにします。次に、あなたの配偶者は、15分とドライバーから4時間まで、終わりが見えず、ツールボックス内のすべてのツールを修理するように依頼します。最後に、あなたの大学教授は、すべてPluming-geddonの真ん中で、あなたのパフォーマンスについてあなたに会いたいと思っています。職業はなんですか？待ちきれないものもあります。私たちはこれを理解しています。ですから、そうしなければならないこともありますが、一度同意したら、提供したほうがよいでしょう。あなたはそれをあなた自身とあなたの周りの人々に負っています。

2）合理的なスケジュールを維持します。

合理的なスケジュールとは、48時間連続で働き、その後12時間寝ることを意味するものではありません。合理的なスケジュールには、あなたの義務、家族、そしてあなた自身のための時間を作ることが含まれます。いくつかの大きなプロジェクト、またはそれを妨げる恐れのある多数の小さなプロジェクトに埋もれていることに気付いた場合は、やめて、自分がしていることを再評価する時が来ました。

3）あなた自身とあなたが約束する人々に正直になりなさい。

広告

正直なティーキャップ（写真提供者：Dome Poon）

ああ、確かに、それは簡単でしょう！私は2回のシェイクでそれを行うことができます、問題ありません！ Pffffft…。もちろん、私は確信しています！ （その間ずっと、あなたの内なる声は叫んでいます、そしてあなたはそのすべての時間をどこで見つけるつもりですか、チャックルズ？）私たちは皆、私たちの仲間、雇用者、または家族の前で自信を持って有能に見えたいと思っています。あなたが一日にどれだけのことができるかについてブラフしようとすることほど速くその認識を細断するものはありません。たった24時間です。何を達成できるかについて現実的に考えてください。 「できません」と言うことで、より尊敬されるようになります。なぜなら…終わりが見えないプロジェクトに没頭するよりも…。

4）言い訳をしないでください。

頭がおかしくなった場合は、言い訳をしたり、他人のせいにしたりしないでください。あなたは自分自身を深くしすぎて、これを所有する必要があります。正直に言って、チップをどこにでも落としてください。あなたが彼らにそうする機会を与えるだけであるならば、あなたはほとんどの人々がどれほど理解しているかに驚くかもしれません。広告

5）物事にノーと言う。

最後のストローを背中に付けようとしている人に対処する方法が1つしかない場合があります。人々、理由のために、地球上のすべての言語に「いいえ」という言葉が存在します。その1つのストローを何度も叩こうとしている場合、これが「いいえ」という言葉の意味です。スケジュール全体を危険にさらし、やりすぎたために約束したことをすべて狂わせるよりも、何かを拒否するほうがよいでしょう。

6）妥協案または代替案を提案します。

今すぐ何かに対処するためにすべてを落とすことができない場合は、妥協案や、それをより良く、より速くできる、または忙しくない誰かの名前を考えることができます。これは、一律のノーではなく、正気の合理的な定義を超えて忙しいにもかかわらず、手伝うために時間を割いても構わないと思っていることを示すための生産的な代替手段です。他の人が望んでいた方法でなくても、それは何かの価値があります。広告

7）あなたは人間だけであることを理解し、他の人にも同じことを期待します。

あなたが胸にSをつけているか、赤い太陽のある惑星から雹を降らせているか、地球外起源の輝く緑色の結晶にアレルギーがあるかどうかは非常に疑わしいです。午前8時までに一日中行うよりも多くのことをして、周囲の人々に感動を与えようとするのは魅力的かもしれませんが、実際には必要ありません。あなたが人間だけだと理解していないように見える人が周りにいる場合は、彼らと話をして、誤解されない方法で説明する時が来ました。自分が人間であることがわからない場合は、タイムアウトして現実を確認する必要があります。そうしないと、自分を傷つけることになります。あなたはそれのためにより生産的で、より健康で、そしてより幸せになるでしょう！