あなたが学ぶすべての90％を覚える方法

もっと早く学べたらいいのに？

スペイン語、新しい楽器、新しいスポーツのいずれを学習していても、学習を加速することで私たち全員が恩恵を受けることができます。しかし、問題は、1日の時間はそれほど多くないということです。

学習を加速するための鍵は、時間を増やすだけでなく、学習に費やした時間の効果を最大化することです。

バケツと水のアナロジー

バケツを水で満たすとしましょう。ほとんどのバケツは、上部で水が溢れ始めるまで、内部の水を保持するのに問題はないはずです。

しかし実際には、これは私たちの脳がどのように機能するかではありません。実際、私たちの脳に入る情報のほとんどは、最終的には漏れ出します。私たちの脳の記憶をすべてを保持するバケツとして見るのではなく、それが何であるか、つまり漏出バケットとして扱う必要があります。広告

漏出バケットの例えは否定的な意味合いのように聞こえるかもしれませんが、それは完全に正常です。あなたが写真の記憶を持って生まれていない限り、私たちの脳は、私たちが人生で経験するすべての事実、情報、または経験を覚えるように設計されていませんでした。

あなたが学ぶすべての90％を覚える方法

1960年代のラーニングピラミッドの開発—広く NTLインスティテュートメイン州ベセルで—人間がどのように学ぶかを概説しました。

なので研究ショー、それは人間が覚えていることがわかります：

講義（大学/大学の講義など）から学んだことの5％
読書から学んだことの10％（本、記事など）
視聴覚（アプリ、動画など）から学んだことの20％
デモンストレーションを見たときに学んだことの30％
グループディスカッションに参加したときに学んだことの50％。
彼らが学んだことを実践するときに彼らが学んだことの75％。
すぐに使用する（または他の人に教える）ときに学んだことの90％

しかし、私たちのほとんどはどのように学ぶのですか？

本、教室での講義、ビデオ—情報の80〜95％が片方の耳に入り、もう片方の耳から漏れる非対話型の学習方法。

ここでのポイントは、受動的な方法でより多くの情報を覚える方法に頭を悩ませる代わりに、より効果的な結果をより短い時間で提供することが証明されている参加型の方法に時間、エネルギー、およびリソースを集中させる必要があるということです。

この意味は：

外国語を話す方法を学びたい場合は、ネイティブスピーカーと話すことに集中し、（モバイルアプリではなく）すぐにフィードバックを得る必要があります。
体調を整えたい場合は、（Youtubeのトレーニングビデオを見る代わりに）パーソナルフィットネストレーナーと協力する必要があります。
新しい楽器を学びたい場合は、あなたの街で地元の音楽教師を雇ってください

最終的には、これに帰着します…

時間かお金か？

誰かが言うのを何度聞いたことがありますか、私にはXをする時間がありません…広告

私は自分の人生に時間の不足について言い訳をした後、言い訳をしたので、私は確かにこれについて有罪です。

しかし、時間はすべての中で最大のイコライザーです。私たちが誰であるか、世界のどこにいるか、または効率を追求するためにどれだけ努力しても、1日は24時間しかありません。 1分ごとにユニークであり、一度なくなると、お金とは異なり、取り戻すことはできません。

あなたは遅れるかもしれませんが、時間は遅れません。
- ベンジャミンフランクリン

では、私たち全員が1日24時間あるとしたら、何もないところから始まった若い億万長者や、わずか3.5か月後にスペイン語で初心者から会話に堪能になるフルタイムの学生のサクセスストーリーをどのように説明すればよいでしょうか。彼らは、効率だけでなく、効果を最大化する方法を学びました。

たとえば、Aさんが1時間かけて言語を学び、学んだことの90％を保持したとします。そして、Bさんは9時間学習し、学んだことの10％を保持しました。簡単な計算を行うと、BさんはAさんよりも9倍多くの時間を学習に費やしましたが、同じ量の情報を保持するだけでした（A：1 * 0.9 = B：9 * 0.1）。広告

正確な数については議論することができますが、教訓は明らかです。より多くの時間を得る方法は、15分ではなく5分のYouTubeチュートリアルを見るなどの小さな勝利に行くのではなく、最初から最も効果的な方法を選択するような大きな勝利に行くことです。または、常に無料の代替手段に依存している場合、プレミアムソリューションに投資することで、数年ではなくても数か月、価値のある苦労、間違い、そして最も重要なことに時間を節約できます。

最も影響力のあるソリューションに焦点を当て、他のすべてにノーと言うことで、限られた時間を最大限に活用しています。

情報への無限のアクセスと数え切れないほどの気晴らしの時代に、より多くの知識を保持する能力は、私たちが持っている目標をより速く達成するための強力なスキルです。

毎日より多くの情報を覚える方法を学ぶことで、古い知識を再学習する時間を減らし、新しい知識の習得に集中することができます。

私たちは皆時間が不足していて、今日はあなたがこれまでで最年少です。問題は、どのようにそれを使うのが最善かということです。