結婚式のピークを迎えようとしている月であろうと、王室の結婚式についての日常的な話であろうと、結婚は最近よく耳にするテーマです。この傾向についての感情は、激しい熱意から軽い憤りまでさまざまです。結婚制度にまつわる逆境を一瞬忘れて、すべての儀式を脇に置き、骨をむき出しにして、結婚とは、真剣な親密な関係への長期的なコミットメントにすぎません。

結婚についての感情に関係なく、永続的なロマンチックな関係という考えは、ほとんどの人にとって非常に重要です.だから、この投稿の挑発的な名前にもかかわらず、私が本当にここで提供したいのは、人が結婚しない理由についての講義ではなく、なぜ多くの人が結婚できないのかについての説明です.永続的な組合彼らが愛する誰かと。

多くのカップルにとって、新婚旅行の段階は通路を下る前に終わっています.これには多くの理由が考えられますが、そのうちの 1 つは一般的なものです。親密さへの恐怖.対人関係の心理学に関する 30 年近くの研究の中で、私と私の父、心理学者、著者の医師は、何百人ものクライアントとカップルのケーススタディを綿密に追跡してきました。私たちの研究では、本当の親密さを体系的に妨害する特定の行動パターンに圧倒的な一貫性があることを発見しました.

まず、本当の魅力と深いつながりを感じるパートナーを探すことは、過小評価するのはばかげているという挑戦です.ソウルメイトの考えは、私たちを完成させるのを待っている完璧な誰かがそこにいるという信念を維持するための楽しい方法です.問題は、私たちがこの誰かを探すとき、私たちのすべての属性を高める人を探すだけではないということです。私たちはまた、私たちの否定的な特性に一致する人、または過去の残りの穴を埋める人を探します.

コントロールすることに慣れていると、受け身の人を求めるかもしれません。私たちが壁の花であることに慣れている場合、会話を支配する人を探すかもし​​れません.試合はうまくいっているように見えたり、最初は安心できるように見えたりするかもしれませんが、最終的には、最初に私たちを惹きつけたまさにその品質のためにパートナーに憤慨するようになります.

最近のブログで書いたように、同じ関係に陥り続ける理由私たちが下すロマンチックな選択は、幼少期の経験に大きく影響されます。私たちが無能であると見なされて育った場合、私たちは自分を無能であると認識しているパートナーを探す可能性が非常に高くなります.侵入された場合、過度に注意深い、集中している、または嫉妬深い人を選ぶ可能性があります。逆に、私たちは、距離を置くかよそよそしい行動をとることによって、過去を埋め合わせてくれる人を求めるかもしれません。これらのしばしば無意識の否定的な動機は、私たちを破壊的なパートナーへと駆り立てます。

たとえば、両親に拒絶されたと感じて育った女性は、距離があり、コミットメントに抵抗する男性を選んでいることに気づきました。しかし、彼女に本当に興味を示してくれた人にやっと会ったとき、彼女は彼の愛情を受け入れるのに苦労しました.彼女のパートナーは、彼女が望むと思っていた特徴を持っていたにもかかわらず、多くの点で、彼女の以前の自己イメージと過去の経験によく適合する、より拒否的な性格を選択する方が彼女にとってより快適でした.

私たちの否定的な本能に逆らって、私たちの最高のものを引き出す人を選ぶことが、永続的な愛を見つけるための第一歩です.しかし、「私たちにとって良い」人を見つけたとしても、愛を遠ざけるために私たちがすることはたくさんあります.

著者のエリザベス・ギルバートは、「Committed: A Skeptic Makes Peace with Marriage」の中で次のように書いています。お互いを愛し、許し合う能力は、ましてや耐え忍ぶことはできないだろうか?」

すべての人間には欠陥があります。完璧な人は存在しないので、完璧なソウルメイトは存在しません。私たちは皆、非常に特定の方法で傷ついたことがあり、その結果、他の非常に特定の方法で身近な人を傷つけることができます.私たちの関係を傷つける方法の 1 つは、パートナーを歪めることです。私たちを愛する人から遠ざける欠点は、私たちが引っ越した瞬間や「私はそうします」と言った瞬間に現れるだけではありません。それらは、私たちがそれらを不均衡に吹き飛ばす可能性が低い最初からそこにありました。

確かに、誰かに近づけば近づくほど、その人を遠ざけようとする衝動に駆られることが多いのは事実です。これも副作用の一つ親密さへの恐怖水面下にとどまり、脆弱になりすぎたり、親密になりすぎたりしないように警告します。しかし、この恐怖はまた、過度に支配的で、批判的で、不親切な方法でパートナーに反応するように私たちを動機付けます.私たちはパートナーの行動に否定的な意図を読み取り始め、彼らの言葉に隠された意味を探し始めます.車の助手席のドアのロックを解除するのが遅れるという単純な行動を無神経だと捉えたり、パートナーが友人と夜を過ごすことを選択するのと同じくらい自然なことで傷ついたりすることがあります。

自分がパートナーに対して意地悪で批判的になっていることに気付いたときは、パートナーをどのようにゆがめているかに注意する必要があります。パートナーの欠点だけでなく、私たちの多くの欠点も教えてくれる内部コーチに注意することが重要です。注意してください批判的な内なる声動揺し、疑わしく、不信感を抱くように言っています。

その声は、「彼は今夜どこにいるの？」のようなことを言っているかもしれません。彼があなたに電話しなかったなんて信じられない.彼はとても鈍感です。または、「彼女がこれまでにしたことは、私に小言を言うことだけです.なぜ彼女は私を放っておかないのですか？これらの考えがパートナーの完全に正確な表現であることはめったにありません。それでも、私たちがそれらに反応すればするほど、パートナーのこれらの特徴を実際に引き起こします.さらに悪いことに、私たちは重要な内なるコーチのまさに目標を達成します。私たちは、繊細で調和のとれた方法でパートナーと関係を築くことに失敗することで、パートナーとの距離を築きます。

父の本の中に、 親密さへの恐怖 「平均的な人は、自分の過去のプログラミングに従ってネガティブな運命を生きていることに気づいておらず、慣れ親しんだアイデンティティを維持し、その過程で愛を遠ざけています.無意識のレベルで、多くの人は愛を押しのけなければ、自分が経験したように世界全体が粉々になり、自分が誰なのかわからなくなるだろうと感じています.

人々は本当の愛を求めていると主張しますが、それを見つけたとしても、その後に続く多くの課題に対して準備ができていないことがよくあります.私たちを幸せにしてくれる人を見つけると、私たちの心の底から揺さぶられることがよくあります。自分自身と自分の人生に対する私たちの認識はひっくり返り、愛と親密さの能力を拡大することを余儀なくされています.私たちに対する他人の愛情を感じることは、私たちがこれまでの人生で慣れ親しんできた防御に挑戦します。これらの防御が挑戦されると、私たちはパートナーに背を向けるだけでなく、私たちの過去に適合する方法で行動するようにパートナーを挑発する傾向があります.

たとえば、私の友人は、母親に邪魔されて育ったという話をよくします。彼女が彼に小さな成果を過度に称賛したり、彼が勉強を怠ったときに彼に激怒したりしたとしても、彼は彼女から適切に見られたり、敏感に扱われたりすることはめったにありませんでした.似たような支配パターンを示す女性と何年も付き合った後、私の友人は、彼を個人として尊敬していると感じた女性に恋をしました。

しかし、しばらくすると、彼は自分が決定を下すのに苦労し、家の周りで物をなくしたり、道に迷ったりするなど、性格から逸脱した間違いを犯し始めていることに気付きました.彼の行動はパートナーを挑発し始めました。パートナーは、文字通りにも比喩的にも、彼らの関係の運転席に座っていることに気づきました。その後、私の友人は、パートナーの新しいすべてを知っている態度として彼が見たものに腹を立てました.それを通して話し合うことで、夫婦はそもそも紛争を引き起こすために水面下で動いていたものについての足がかりを得ることができました.彼の動機は完全に無意識でしたが、私の友人は、彼自身がパートナーのより支配的な行動をどのように引き起こしたかを理解していました.

このパターンは、カップルの間で驚くほど一般的です。拒絶を恐れる人は、パートナーを遠ざける方法を見つけます。攻撃的だと感じる人は、パートナーをコントロールする方法を見つけ、自分が弱いと感じている資質を批判的に感じます。私たちは、後で私たちの関係で犠牲になったと感じるシナリオを上演しないように注意する必要があります.特定の反応を誘発したり、彼らの答えを罰したりすることを望んでいる場合、私たちがどのように見えるか、または彼らが実際に考えていることについて、一見無害な質問でパートナーをテストするような操作行為.

愛や情熱の本当の感情を刺激する人を幸運にも選ぶことができた場合、その人を過去の幻に合うように変更しようとする方法に注意する必要があります.苦労するかもしれませんが、自分自身を知り、思いやりを持つことで、この旅の間、自分自身とパートナーに対して忍耐を示すことができます.私たちはストーリーを共有し、本当の自分としてお互いを知ることができます。警戒を緩めて魂を明らかにすることで、ソウルメイトを見つけることさえできます.