何もあなたを幸せにしません：ここに理由と何をすべきかがあります

あなたがもう何も私を幸せにしないと思っているなら…私はあなたに最初に強力な質問をしたいと思います：

あなたはあなたの人生の終わりに何をしたいですか？

この瞬間に自分を想像し、あなたがどのように感じたいか、あなたが残したい遺産、そしてあなたが振り返らなければならない思い出を決めてください。

あなたは疲れ果てていますか–ストレスの多い生活を送っていますか？

週末、休暇、そして退職のために幸せと喜びを先延ばしにします。あなたは次のものにたどり着くためだけに毎日を通り抜けました。あなたは、現在の貴重な瞬間を楽しむことを忘れて、未来を願って人生を駆け抜けました。あなたはお金が来るのを待って、その見返りにあなたは嫌いな仕事をしました。適切な時期が来たら、あなたは安全で幸せになるでしょう。休みが取れなかったので旅行を待っていました。

忙しすぎて友達と新しい思い出を作ることができませんでした。 あなたは楽しみが今のところであることを忘れて、あなたはあなた自身の必要性を決して世話しませんでした。 あなたが未来のためにあなたの幸せを延期するそれぞれの瞬間に、そして今、未来はここにあり、あなたは疲れていて、後悔していて、満たされていないままになっています。

または

あなたは、あなたの条件で人生を送ったことで、爽快で、満足し、興奮し、そして喜びを感じていますか？

あなたは早い段階で幸福の芸術と考え方を学び、この貴重な時間を延期せずに、それぞれの瞬間を楽しむことを決心しました。あなたは、幸福の考え方が、出来事とともに前向きな感情を引き付ける壮大なエネルギーを呼び起こすことに気づきました。豊かさ、富、幸福、そして興奮は、あなたがどこへ行ってもあなたを追いかけました。あなたは自分の瞬間のそれぞれで充実感を育むためにセルフケアを最初に置くことを選びました、そしてあなたはあなたの健康と幸福を延期するのをやめました。

あなたは自分自身に気づき、明晰さを発達させ、そしてあなたにとって最も興味のあるものを選びました。その見返りに、あなたは満足のいく人生を送り、有意義な関係を築き、この世界に痕跡を残し、そしてあなたのエネルギーは次の世代に滴り落ちます。

どのように覚えておきたいですか？

私たち一人一人は、私たちの人生の各瞬間で決定に直面しています。人生の終わりに何が欲しいのか、つまり倦怠感か爽快感かを、その瞬間ごとに決めなければなりません。

時間が経ちすぎて元に戻せなくなるまで、一瞬一瞬がどれだけ速く加算されるかを忘れることがあります。時間はかけがえのない存在であり、それぞれの瞬間は独特です–それは二度と来ることはありません。

あなたはお金、友情、仕事、材料を獲得したり失ったりすることができますが、あなたは決して一瞬を取り戻すことはできません。それぞれの瞬間には選択肢があります–楽しむ、レッスン、笑い、幸福を見つける、または泣き言を言う、不平を言う、欲求不満を感じる、イライラする、満たされない。

私たちは皆、私たちの人生がどのように見えるかを選択することができ、その選択は私たちの人生の出来事や瞬間に対する私たちの反応にあります。倦怠感と爽快感のどちらかを選択できます。

私たちが否定性を引き継ぐようにすると、私たちは弱くなり、疲れ果ててしまいます。しかし、私たちが肯定的な反応を選択すると、私たちは進むための最良の方法を備えた強さ、エネルギー、知識を残されます。

人生の終わりにどのように感じたいですか？

私は何年にもわたって多くの人々にこれと同じ質問をしました、そしてほとんどすべての人は彼らが興奮して爽快に感じたいと思っていることを認めます–誰もが幸せを望んでいます。

実際、本全体があります 死にゆく後悔のトップ5–親愛なる出発によって変容した人生 、これらの個人が幸せな道をたどったことをどのように望んでいたかについての死のトップの後悔に関して公開されました。広告

しかし、私がこの質問をした大多数の人々は、この悪質な言葉を含めるようにしています…しかし。

この言葉を聞くと、私はひるむ。この言葉を聞くとすぐに、私が話している人は幸福の考え方を習得しておらず、彼らは支援を必要としていることがわかります。

この言葉は、なぜこの人が人生を楽しんでいないのか、そしてなぜ今日幸せを選ぶことができないのかという言い訳に相当します。しかし、彼らが自分たちの幸せを未来に先送りすることを選んでいることを意味します。

この言い訳は、彼らがどこから来たのか、彼らに起こった悪いこと、彼らが今持っていないこと、そして彼らを悩ませているすべての要求についての彼らの話です。

私たち全員に物語がありますが、選択肢もあります。

私はまだ物語のない人、つまり傷のない人生を滑走した人に会ったことがありません。対立がなければ物語は良くないでしょう？

最も幸せな人々の中には、最も恐ろしい話をしている人々がいます。しかし、彼らは人生の終わりに何よりも興奮して爽快になりたいと決心しました。

彼らの最終目標は幸福であり、それは彼らがあらゆる瞬間に選択するものです–どんな瞬間がどんなものであろうと。

今日あなたの結果が何であるかを決定します-あなたはあなたの人生に何を望みますか？明日は何が欲しいですか？あなたが切望する結果をどのように得るつもりですか？

私たちは皆、自分の中に偉大さを持っており、否定性よりも幸福を選ぶ能力を持っています。幸せになるための最初のステップは、警告の兆候を認識することです。あなたが与える反応は、あなたが最も幸せな人生を送っていないという手がかりになるかもしれません。

あなたが不幸かもしれないという警告サイン

あなたは素晴らしいですか？これは、不幸がどのように見え、どのように感じられるかを表す頭字語です。これらはあなたの警告サインです–何かが正しくないことを素早く特定する方法：

に –ホイニー
または - 制御不能
IS –期待
F –恐れ
U –満たされていない
L –制限

ホイニー

あなたは泣き言を言ったり、不平を言ったり、不平を言ったり、批判したりしますか？もちろんそうです！誰もがある程度これを行います。ただし、これは通常のことではなく、警告サインとしてのみ機能する必要があります。

苦情は、私たちが間違った道を進んでいることを認めるツールとして使用できれば素晴らしいことです。しかし、不平を言うことが私たちの習慣になると、すぐに不幸が続きます。

それは、私たちが私たちに役立たない活動に従事し続け、私たちの中で最善を尽くしていない人々に囲まれ続け、否定性が私たちの反応を制御できるようにしていることを意味します。あなたが泣き言を言っていることが何であれ、認められ、評価され、そして変えられる必要があります。

ほとんどの場合、私たちは幸せになるために世界を変える必要があると考えています。この考え方は非現実的です。私たちは、私たちの生活の中で人、物、状況を変えることはできません。私たちがコントロールできるのは自分自身だけです。私たちには、私たちが何をするか、いつそれをするか、誰に囲まれるか、そして私たちがどのように反応するかを変える能力があります。

何かについて不平を言っていることに気付いた場合、どのようにそれを変えることができますか、またはどのようにあなたの反応を変えることができますか？次回不平を言うときは、この警告サインに感謝してください。あなたが動揺している理由を特定し、それを変える計画を立ててください。あなたの不満ではなくあなたの笑顔に従ってください。

制御不能

あなたは制御不能に感じますか？あなたは圧倒され、不安になり、不明瞭になり、そして/または不確かに感じていますか？あなたがこれらの感情のいずれかを持っているならば、これはあなたが明快さ、焦点、そして整列を得る必要があるというあなたの警告サインです。広告

私たちは皆、自分の人生の中で、コントロールできなくなったと感じた瞬間がありました。多分、何度も「はい」と言って、自分の焦点をコントロールする義務を負わせました。やることリストが引き継ぐとき、私たちはしばしば私たちの結果から私たちを分離する私たちの最終目標を見失うことがあります。

あなたがこれらの感情を感じ始め、制御不能に渦巻くようになったとき、それは焦点と明快さを得る良い時期かもしれません。あなたの最終目標が何であるかを自問し、あなたが望む結果にあなたを近づけるためにあなたの焦点、習慣、そして反応を再調整してください。

あなたがあなたの目標に近づくために取り組んでいることは何ですか？気分が良く、正しく、興奮するものは何ですか？自分のことを一番気持ちよくさせてくれる人は誰ですか？

それどころか、あなたはあなたに否定的な感情を与える何をしていますか？あなたの人生の中で、あなたの弱い面を引き出している人はいますか？

感情を特定し、警告側を認識し、変更を加えることが非常に重要です。制御不能にスパイラルし続けることは災害のレシピであり、不幸はその旅にあなたを伴います。

期待

あなたは期待があなたの幸せをコントロールするようにしますか？あなたは物事があなたに期待されているように感じますか？他の人の考え方に自分の行動をコントロールさせていますか？他の誰かがあなたの人生のために決定を下しているように感じますか、そしてその見返りにあなたは不幸ですか？

まず、誰があなたの人生に期待を設定しているのかを評価し、これらの期待があなたの最終目標と一致しているかどうかを尋ねます。自己整合の期待と、他の人があなたに抱いていると思う期待とを混同しやすい場合があります。

あなたが信じていることに応え、あなた自身の願望に近づく道をたどってください。他の人を幸せにするのは簡単です。しかし、それは私たちがどこに行くべきかについて満たされていない、混乱していると感じさせる可能性があります。

自分にとって重要な期待を明確にし、他の人の世界観で頭を混乱させないでください（もちろん、自分の見方と似ている場合を除きます）。

恐れ

何が起こるかを恐れているので、物事を先延ばしにしますか？あなたは未知のものが怖いですか？あなたは失敗があなたを潜在的な成功から遠ざけさせましたか？あなたはもっと多くを望んでいますが、慣れ親しんだ快適さであなたを今の場所に保ちますか？

恐怖は生命に不可欠な自然の本能であり、壊滅的な出来事から私たちを安全に保ちます。私たちの心と体は、ヒヤリハットや過去のトラウマを本能的に思い出し、厄介な状況から私たちを守るために最善を尽くします。

しかし、私たちが優れた評価者でない場合、私たちは成長の機会について私たちの心に話させてしまう可能性があり、恐怖が認識されているためにあまりにも長く快適にとどまる可能性があります。

恐怖の感情が現れるとき、何かから自分を抑えたり話したりしているように感じるときは、それがなぜであるかを自問してください。なぜ私はこの機会にノーと言っているのですか？これは私を自分の快適ゾーンに留めておくための言い訳にすぎませんか？この決定は私の望ましい結果と一致していますか？

満たされていない

あなたは退屈で、興味がなく、疲れていて、満たされていないのですか？一日の終わりに、あなたは中に空虚または空虚を感じますか？

私たちがこれらの感情を持っているとき、私たちは通常自動操縦を行っており、成長していません。もはやエキサイティングではないあなたの人生の領域を特定します。これらは、何の努力もせずに動きをただ通過している領域です。

あなたは仕事、家庭、人間関係、そして/またはあなたの体で満たされていませんか？注意が必要な領域を特定します。

あなたが火花を感じるとき、注意を払ってください–あなたに喜びをもたらすエンドルフィンを放出するそのエネルギーの衝撃。その道をたどって、できるだけ頻繁にそのエネルギーを拾ってみてください。あなたの人生のあらゆる分野にそれを持ってきてください。広告

私たちが火花をたどると、光が私たちの内部で発火し、私たちは刺激を受け、やる気になります。あなたを排水する人は誰ですか？あなたにエネルギーを与えるのは誰ですか？あなたがちょうど一杯のコーヒーを飲んだようにあなたを感じさせる人々は誰ですか？それらはあなたがあなた自身を取り囲みたい人々です。

あなたの人生の中で消耗していると感じる領域を選び、それに光と火花をもたらす方法を見つけてください。私たちの生活の各領域で充実感を感じることは、幸せな生活を送るための重要な側面です。

制限事項

あなたは制限、境界、そして制限で満たされていますか？あなたの制限的な信念は何ですか？

制限には、過去の障害やイベントに基づく仮定や予測が含まれます。あなたはこれらの制限があなたが本当に望むものからあなたを遠ざけることを許していますか？十分な時間、お金、またはリソースがありませんか？

どこに境界を設定したかを認識し始め、なぜこれらの領域に壁を構築したのか疑問に思い始めます。

あなたはあなたの古い考え方を破壊し、あなたの警戒を弱めるために質問をし始めることができますか？境界は私たちを保護するために重要ですが、もはやそこにある必要がないものはありますか？私たちの恐れを克服し、これらの領域で成長するために、私たちの制限領域でサポートを見つけることができますか？

WOEFULを使って幸せになる方法

幸福への全体的な鍵は、私たちの感情と反応を特定し、それらを私たちの最終目標に合わせることにあります。自分の感情や反応に気付くのが本当に上手になったとき、あなたは自分の態度や状況を素早く変えて、幸せが生きる場所に身を置くことができます。

私たちは、瞬間ごとに幸福を選択するために、識別と認識を通じてコントロールを獲得する必要があります。言い訳は使えませんそれはそのままです。私たちが自分の人生を担当するのであれば、それは本当に逆になる可能性があります。

私たちが警告の兆候に気づき始め、幸せになるための実行可能な措置を講じることができれば、人生は私たちが望むものになることができます-私たちの最終的な欲求に基づいて決定を下します。

HAPPYは、幸せな道を奨励するために取るべきステップの頭字語です–苦痛を取り除き、中心に幸せを持ってあなた自身のためにより良い生活を築くために：

H –飢餓
に –願望
P –パースペクティブ
P - 力
Y - 君は

飢え

何よりもまず、あなたは何に飢えていますか？何があなたの中に火花を灯しますか–何があなたを動機づけますか？誰があなたにインスピレーションを与えますか？

私たちが興奮し、やる気を起こさせ、刺激を受けたとき、私たちは最善を尽くします。

人々は自分を気持ちよくさせる人々に囲まれたいと思っています。ポジティブなエネルギーはよりポジティブなものをもたらします。あなたがあなたの行動と反応をあなたの最終目標と一致させ始めるとき、あなたはあなたに一生の喜びをもたらす習慣に従事するでしょう。

私たちは快適に戻ってしまうので、夢をあきらめることがよくあります。私たちは私たちの焦点の最前線に私たちの原動力を保つ必要があります-あなたがあなたの人生の終わりに何を望んでいるのですか？あなたは強く、熱狂的で、幸せになりたいですか、それとも弱く、疲れ果てて、惨めになりたいですか？

本当にお腹が空いているものを押しのけるのはやめましょう。それをあなたに近づければ、あなたは幸せ中心の生活を送るでしょう。

願望

あなたがあなたの空腹とあなたの夢を特定するとき、それからあなたをあなたの願望に近づけるであろう目標を設定し始めてください。必要に応じて、毎日、1時間ごとに目標を設定します。

何をする必要があるかをリストアップしたら、まずカレンダーを取り出して、最初に目標の時間を作ります。広告

やることリストにあなたの人生を走らせるのをやめましょう–幸福があなたのスケジュールを動かし、それから他のすべてのための時間を見つけましょう。あなたが最初にあなたの幸せと一致することをするならば、それから他のすべては所定の位置に落ちて、あなたはあなたの毎日の仕事の残りを完了するより良い気分になります。

あまりにも多くの場合、私たちはすべてとすべての人に私たちの人生を走らせ、別の時間のために幸せを延期します。あなたがこれを読んでいるなら、あなたはこの概念に精通していると確信しています。

今日はあなたの幸せを先延ばしにするのをやめて、人生の終わりにあなたがどのように見え、感じたいかについて考え始めてください。それはあなたの瞬間をあなたの視点に置くでしょう。

展望

あなたの現在の信念体系は何ですか、そしてあなたの考えはあなたの目標と願望を達成するあなたの能力をどのように妨げていますか？

ほとんどの人は自分のWOESを特定するのが苦手であり、そのために人生を進歩させることができません。

多くの場合、考え方を変え、認識を変える能力があれば、私たちが望む結果を得ることができます。この変更を行うと、かつては動かなかったと思っていた状況を移動し、希望する解決策への道を見つけます。

あなたの最終結果を得るためにあなたの認識を変えてください。あなたの信念体系に質問してください-あなたの考えはあなた自身のものですか、それとも他の誰かのものですか？これらの考えはあなたがあなたの目標を達成するのを助けていますか、それともあなたの進歩を妨げていますか？これらの識別を行い、次にあなたの認識を変えて、あなたが人生から望むもの、つまり幸福を手に入れましょう。

認識を変えて前向きな考え方を身に付けるのが難しい場合は、前向きな考え方を育むためのステップバイステップガイドが役立つかもしれません。

ポジティブな考え方を育む方法（ステップバイステップガイド）

力

あなたはあなたがどのように考え、感じ、そしてあなたの最終結果をコントロールすることができます。慎重に。あなたの人生の終わりにあなたがどのように感じたいかと一致するようにあなたの考えを向けてください。

あなたはすでに成功し、幸せで充実する能力を持っています。あなたは自分自身が自分の人生に力を持つことを許さなければなりません。人生があなたに起こっている、そしてその状況があなたの人生を支配しているという信念体系をあきらめなさい。

私たちがコントロールを獲得し、自分の人生の力を保持するとき、私たちは自分の未来を想像し、私たちが望むものを何でも作成することができます。あなたは何を見ていますか–倦怠感またはエネルギー？

君は

これがあなたの人生です！これはあなたの親の人生、あなたの上司の人生、あなたの子供の人生、またはあなたの配偶者の人生ではありません。これがあなたの人生であり、何があなたの火花を動かし、何があなたに本当の喜びをもたらすかを知っているのはあなただけです。他の誰もあなたがどのように感じ、あなた自身の人生をどうするかをあなたに話すことができません。

あなたがする必要がある唯一の選択は、幸せな道を選ぶことです。私たちがより良い世界に住むことができる唯一の方法は、私たち一人一人が私たちの真の必要性を最優先することを選択した場合であり、それは喜びです。

今日と明日あなたが下している決定はあなたの未来とあなたの最終製品を作成しています。セルフケアは利己的ではありません。あなた自身とあなたが出会うすべての人のために最高の人生を送ることが不可欠です。

人生の終わりにどのように感じたいですか？今、そしてこれからのあらゆる瞬間にそれを決定してください。疲れていますか、それとも爽快ですか？