Өмір дөңгелегін қалаған өміріңізде қалай пайдалануға болады

Өмір дөңгелегін қалаған өміріңізде қалай пайдалануға болады

Біздің назарымызға әрдайым назар аударатын нәрсе бар: жұмыс, балалар, әлеуметтік медиа, қартайған ата-аналар, өмір санаттарының тізімі жалғасуда. Біздің қарқынды қоғамда біз қалаған тепе-теңдікті жоғалту оңай. Нәтижесінде, біздің өмірімізде мағынасы мен орындалуына әкелетін маңызды бағыттарды елемеу оңай. Дәл осы жерде бізге өмір дөңгелегі көмектеседі.

Мазмұны

  1. Өмір дөңгелегі дегеніміз не?
  2. Өмір дөңгелегі қалай жұмыс істейді?
  3. Өмір дөңгелегі категориялары
  4. Нәтижелер туралы ой жүгірту
  5. Өмір дөңгелегін сіздің өміріңізге қолдану
  6. Қорытынды ойлар
  7. Толығымен өмір сүру туралы көбірек

Өмір дөңгелегі дегеніміз не?

Шындығында, біз күнделікті өмірімізді мұқият бақылауды үйренбей-ақ, барлық уақытымыз бен күш-жігерімізді бір аймаққа жұмылдырып, басқа да маңызды бөліктерді назардан тыс қалдыруымыз мүмкін.



Дәл осы жерде өмір дөңгелегі өте пайдалы және ақпараттық ресурс бола алады. Бұл бізге осы әр түрлі өмірлік категорияларды қарастыруға және қай салалардың жақсы жұмыс істейтінін және қай салаларға көбірек көңіл бөлуіміз керектігін анықтауға көмектеседі.

Мұны біз әр түрлі өмірлік санаттарды қазіргі кездегідей графикалық түрде бейнелеу арқылы жүзеге асырамыз, біз оларды қалай болғанымызды қалаймыз. Содан кейін, сіз олқылықтарды және уақытты қайда жұмсау керектігін анықтай аласыз.



Осыны түсіну арқылы біз бақытты өмір сүру үшін қандай қадамдар жасауымыз керектігін анықтай аламыз жетістік .

Өмір дөңгелегі қалай жұмыс істейді?

Өмір дөңгелегінің кез-келген кесіндісі көптеген өмір санаттарының бірін білдіреді. Осы санаттардың әрқайсысы сіз 1-ден 10-ға дейінгі шкаламен бағаланады, оның 1-і нашар, 10-ы өте жақсы.



Әр санаттың әрқайсысы дәл қазір сезінетін рейтингті аяқтағаннан кейін, сізге мозаика тәрізді дөңгелектің пайда болу схемасы, өрмекші торына ұқсас нәрсе қалады. Бұл сізге дәл қазір өмірдің қай саласында жетіспейтіндігін елестетуге мүмкіндік береді.

Міне, өмір дөңгелегінің мысалы[1]:

Жарнама



Өмір дөңгелегі - CodeScale

Содан кейін, сіз қайтадан өмір дөңгелегін айналып өтіп, осы санаттардың әрқайсысының қай жерде болғанын қалайтындығыңызды көрсете аласыз.Бұл көрнекі көрініс сіздің өміріңіздің қай саласы осы сәтте көп күш пен зейінді қажет ететіндігін көрсетеді.

Өмір дөңгелегінің барлық аспектілері сіздің өміріңізде маңызды рөл атқаратынын ұмытпаңыз. Сіздің мақсатыңыз сұрақтарға мүмкіндігінше шынайы жауап беру болуы керек. Бұл сіздің қазіргі өміріңіз үшін ең дәл бейнені ұсынады.

Өмір дөңгелегі категориялары

Ешқандай өмір басқа біреудің өмірімен бірдей болмайды. Осылайша, өмір сүру санатына әр түрлі адамдар үшін өмір дөңгелегі енуі мүмкін.

Маңыздысы - сіз таңдаған санаттар сіздің жалпы өмірлік тепе-теңдікке жетуге көмектесетін өміріңіздің маңызды бағыттарын дәл бейнелеуі керек.

Айтуынша, олардың кейбіреулері бар:

Денсаулық

Бұл санатта сіз өзіңіздің физикалық және психикалық сау екеніңізді бағалауды мақсат етесіз. Сіз өзіңізге келесі сұрақтарды қоя аласыз:

мен неге жалғыз болғым келеді?
  • Мен өзімді қалай сезінемін?
  • Мен қаншалықты жүйелі түрде жаттығамын?
  • Менің диета қандай?
  • Мен салауатты өмір салтын ұстану үшін өзгерткім келеді ме?

Мансап

Осы өмір дөңгелегі санатында сіз қазір жұмыс істейтін жұмыс туралы ойлана бастайсыз және оған қаншалықты қанағаттанғаныңызды бағалайсыз.

Сіз қай жерде болсаңыз да бақыттысыз ба, әлде басқа жерде, мүмкін басқа салада жұмыс істегіңіз келеді ме? Қазіргі таңда бастаған мансабыңыз сізге бақыт әкеле ме? Бұл сіз қалаған өмір салтын қолдай ала ма?

Жеке даму

Өмір дөңгелегіндегі бұл санат сіздің жеке өсуіңізге қалай ақша салатындығыңызды қарастырады. Сіз жаңа тәжірибеге жол ашатын мүмкіндіктерге ұмтыласыз ба? Сіз жаңа нәрселерді білгіңіз келеді ме? Сіз бір күн болады деп үміттенетін адам ретінде дамып, қалыптасу үшін не істеп жатырсыз?Жарнама

Қаржы

Қаржы категориясы сіздің ағымдағы кірістер сіздің негізгі қажеттіліктеріңізді, сондай-ақ сіз өмір сүруге үміттенетін өмір салтын қолдайтын-ұстамайтындығы туралы ойлануға шақырады

[екі]. Алдағы 5 жылдағы кірістеріңіздің өсуіне қуанасыз ба, әлде өзгертулер енгізуіңіз керек пе?

Жоқ, ақша біздің бақытымызға әсер ететін жалғыз нәрсе емес, бірақ бұл басты ойыншылардың бірі.

Өмірден ләззат алу

Мұнда өмірден қанағат алу және өмірден ләззат алу сезімін қалыптастыру үшін қандай іс-әрекеттер жасайтындығыңызды ойлаңыз. Бұл спортпен айналысу, оқу, жазу немесе басқа хобби маңызды емес. Сізге үнемі бақыт әкелетін кейбір нәрселермен айналысқаныңыз маңызды.

Барлық жұмыс және ешқандай ойын күндізгі күнді, сайып келгенде, күңгірт және қанағаттанарлықсыз өмірді тудырады. Осы мақаланы пайдаланып, сіз өзіңіздің өмірден ләззат алу деңгейіңізді біршама көбірек талдай аласыз.

Қоғамдық үлес

Бұл «Өмір дөңгелегі» санаты сізден өзгелерге не беріп жатқаныңыз туралы ой жүгіртуіңізді сұрайды. Сіз өзіңіздің айналаңыздағы адамдарға немесе сіз қатысатын қоғамдастықтарға қалай қайтарып жатырсыз? Сіз ерікті ме?

Сіз жергілікті спортқа немесе үйірмелерге көмектесесіз бе? Сіз өзіңіздің қоғамдастығыңызды бәріне пайдалы және қауіпсіз орынға айналдыру үшін саяси мәселелермен айналысасыз ба?

Қатынастар

Енді сіз басқа адамдармен, оның ішінде отбасымен және достармен қарым-қатынасыңызды бағалайтын боласыз

. Мұны жасай отырып, өзіңізден осы қатынастардың жақсы негізге құрылғанын сезесіз бе, жоқ па деп сұраңыз. Сен істейсің сенім қарым-қатынастағы басқа адам? Сіздер бір-бірлеріңізді қолдайсыздар ма?Жарнама

Қазіргі уақытта қалыптасқан қарым-қатынасты орната аласыз ба? Бұл қатынастар сіздің күнделікті өміріңізге жағымды әсер ете ме?

Романс

Енді сіз өзіңізге серіктесіңізбен болатын нақты қарым-қатынас туралы бірнеше сұрақ қоясыз. Өмір дөңгелегінде бұл біздің маңызды қатынастарымыздың бірі.

Мен телефон шпионы қосымшасын ақысыз

Мұнда сіз өзіңізге қоя алатын ең маңызды сұрақ - егер сізге адал серіктес болса және сіз кіммен таңғажайып қарым-қатынас жасай алсаңыз. Сіз бір-біріңіздің өсуін қолдайсыз ба? Сіздің құндылықтарыңыз сәйкес келеді ме? Сіз бір-біріңізді күлдіре аласыз ба?

Мұның бәрін басқа адамнан табу өте сирек кездеседі, сондықтан егер сіз осы ұяшықтардың көпшілігін тексеретін біреуді тапсаңыз, сіз айналасында ұстауға тұрарлық ерекше адамды тапқан шығарсыз.

Нәтижелер туралы ой жүгірту

Егер сіз қазір өз өміріңізді жақсарту үшін қолдануға болатын өзіңіздің өмір дөңгелегіңізді жасағыңыз келетінін сезсеңіз, онда мынаны тексеріңіз Өмірді бағалау құралы .

Бұл дөңгелектің ақысыз нұсқасы, ол сізден қазіргі және идеалды санаттағы балдарды беруіңізді сұрайды, содан кейін сіздің өмір дөңгелегіңізді жасайды. Бұл тегін және аяқтауға бірнеше минут кетеді.

Сіз өзіңіздің өмір дөңгелегіңізді аяқтағаннан кейін және әр санат үшін ағымдағы және идеалды ұпайларды дәл және шынайы түрде анықтағаннан кейін, өміріңізді жақсарту үшін осы түсініктермен алға жылжуыңызға болады.

Сіз өзіңізге келесі сұрақтарды қоя аласыз:

  • Неліктен сізде қазіргі уақытта берілген санат бойынша төмен / жоғары балл бар?
  • Ағымдағы позиция мен сіздің идеалды ұпайыңыз арасындағы айырмашылықтар қандай санаттарда үлкен?
  • Санат ұпайын қазіргі жағдайдан сіз қалаған орынға ауыстыру үшін не істей аласыз?
  • Сіздің өмір дөңгелегіндегі қай санаттар сіз үшін ең маңызды?
  • Қазіргі кезде сіздің өміріңізге қандай санаттар үлкен әсер етеді?
  • Сіз көп / аз көңіл бөлгіңіз келетін санаттар бар ма?

Мұның бәрі сіз өзіңіздің өміріңізді жақсартқан кезде алға жылжу үшін пайдалы ақпаратпен қамтамасыз ету үшін жауап бере алатын маңызды сұрақтар.Жарнама

Сіздің бүкіл өміріңізге осылай қарай отырып, сіз әртүрлі салалар арасында байланыс орнатуды бастауға болады. Мысалы, сіздің мансабыңыз сіздің жеке тұлғаңыздың дамуына қалай әсер етеді немесе сіздің қарым-қатынастарыңыз сіздің қаржыңыз бен өміріңізге қалай әсер етеді? Бұл өмір дөңгелегі сізге қарастыруға мүмкіндік беретін барлық нәрселер елестету .

Өмір дөңгелегін сіздің өміріңізге қолдану

Есіңізде болсын, біз әрқашан өзгеруге және жақсартуға қабілеттіміз. Егер сіз өзіңіздің өмір дөңгелегіңіздегі кейбір санаттарға немесе жалпы дөңгелекке қанағаттанбасаңыз, онда өзгерістер жасауға ынталандырыңыз!

Өзіңіз қалаған жерге жету үшін қандай жоспарлар, стратегиялар мен қадамдар бастауға болатындығы туралы ойлана бастаңыз.

Мен білетін нәрсе көптеген адамдарға олардың жетістіктерін бақылау болып табылады. Осы әрекеттер арқылы олар өздеріне не істейтінін, ал не істемейтінін түсіне бастайды. Содан кейін, уақыт өте келе олар өздерінің мақсаттарын қалай жүзеге асыратынын өзгерте алады және жетістіктерінің жиілігін арттыра алады.

Қорытынды ойлар

Қолдан келгеннің бәрін жасаңыз өз өміріңді үлкен сурет тұрғысынан ойла сіздің өміріңіздің әртүрлі аспектілері бір-біріне қалай әсер ететінін және сіздің өміріңіздің жалпы сапасына қалай әсер ететінін түсіну үшін. Бұл сізге тепе-теңдікті табуға және мақсатқа жету жолында жұмыс істеуге көмектеседі.

Үлкен суретті түсіну арқылы сіз әрқашан қалаған өміріңізді шындыққа айналдыру үшін әрекет ете аласыз!

оқығандарыңды қалай есте сақтау керек

Толығымен өмір сүру туралы көбірек

Таңдаулы фотокредит: Unsplash.com арқылы Жан Гербер

Анықтама

[1] ^ Код масштабы: Өмір дөңгелегі
[екі] ^ Forbes: Қаржылық жағдайыңызды жақсарту үшін дәл қазір жасай алатын бес нәрсе