Тұлғааралық қарым-қатынасты қалай сақтау керек

Тұлғааралық қарым-қатынасты қалай сақтау керек

Бақыттың ең үлкен кілттерінің бірі - бұл адамдар арасындағы берік қарым-қатынас. Мен қарым-қатынас қанағаттанарлық және қанағаттанарлық өмір сүрудің кілті деп санаймын. Өмірде болуға тұрарлық кез-келген нәрсе сияқты, олар дамыту және мәңгілік ету үшін біраз жұмыс істейді.

Бұл мақалада мен адамдар арасындағы күшті қарым-қатынасты қалай сақтау керектігін талқылаймын.



Мазмұны

  1. Тұлғааралық қатынастарды дамыту
  2. Адамдар арасындағы күшті қарым-қатынасты қалай сақтауға болады
  3. Қорытынды ойлар
  4. Тиімді байланыс туралы толығырақ

Тұлғааралық қатынастарды дамыту

Айқындық рухында, адамдар арасындағы қатынастардың анықтамасына жедел көз жүгірткен жөн. Қысқаша айтқанда, тұлғааралық қарым-қатынас дегеніміз - екі немесе одан да көп адамдар арасындағы қысқа уақыт кезеңінен жалғасуға дейін созылуы мүмкін күшті немесе жақын қауымдастық немесе таныстық. Бұл отбасынан достарға, қызметтес серіктестерге, көршілерге немесе клубтарға және т.б. жалғасуы мүмкін. Бұл кез-келген контекстте немесе жағдайда қарым-қатынас болуы мүмкін.

Мысалы, мен жобада жұмыс істеген адамдармен, сондай-ақ бауырыммен 50 жыл бойы қысқа мерзімді қарым-қатынас жасадым. Менің екі жақын досым мен әр түрлі қалаларда тұрамыз, бірақ біз жылына бірнеше рет бас қосып, жақсы уақыт өткіземіз. Менде он шақты жыл бұрын жұмыс істеген тәлімгерім бар, мен әлі де байланыста боламын, өйткені біз жақсы тіл табысамыз. Мұның бәрі адамдар арасындағы берік қарым-қатынастың мысалдары.



Біз тұлғааралық қатынастарды дамыту туралы қысқаша тоқталамыз. Оған барудың ең жақсы тәсілі - жағдайдың дәлелі бойынша дос немесе жақсы серіктес болу. Мысалы, егер сіз жұмыста жаңа командада болсаңыз, онда сіз жұмыс істеуге жақсы адам екеніңізді тексеріңіз. Өзіңіздің үлесіңізді қосып, қажет болғанда басқаларға көмектесіңіз. Қажет болған жағдайда көмектесуге дайын қатысушы болыңыз. Дос ретінде сіз дос болу туралы көне кеңестерді ұстанасыз, сіз алдымен дос болуыңыз керек.

Егер сіз тақтада немесе қауымдастықта болсаңыз, ол сізге көмектесуге мүдделі болуы керек. Көмектесуге деген көзқарас сізді сол сияқты ойшыл адамдармен байланыстырады, мүмкін сіз оны жек көресіз. Есте ұстайтын басты нәрсе - адамдар арасындағы керемет қарым-қатынас сіз кез-келген жерде немесе басқа адамдармен қарым-қатынас жасайтын кез-келген жағдайда қалыптаса алады. Өзгелермен тіл табысуға аздап күш салыңыз, сонда оның нәтижесі сізді таң қалдырады.



Адамдар арасындағы күшті қарым-қатынасты қалай сақтауға болады

Енді, адамдар арасындағы тығыз қарым-қатынасты қалай сақтауға болатындығы туралы білейік. Қатты қарым-қатынасты бастағаннан кейін оны сақтаудың бірнеше әдісі бар.Жарнама

1. Ашық болыңыз

Кез-келген күшті қарым-қатынас ашық болуға дайын болуы керек. Бұл сіздің ойыңызбен және әртүрлі тақырыптарға қатысты сезімдеріңізбен бөлісу мүмкіндігі мен тілегін білдіреді.

Егер сіз бұл туралы ойласаңыз, бұл шынымен де мағынасы бар. Егер сіз ашық болсаңыз және бөлісуге дайын болсаңыз, бұл басқа адамға сіздің қарым-қатынасыңыз үшін маңызды екеніңізді көрсетеді; сіз шынайы және басқа адамның ойлары мен сезімдерін қабылдай отырып, тығыз байланыс орнатқыңыз келеді.



Осы жылдар ішінде болған кейбір әңгімелер туралы ойлаңыз. Сіз әрқашан көкірекшеге жақын нәрселерді ұстайтын және өте аз ақпаратпен бөлісетін адаммен сөйлескенде, олардың шынымен не ойлайтынын немесе сезінетінін білу қиын. Бұл сол адамнан қашықтық сезімін тудырады. Екінші жағынан, сіз өзіңізді қалай сезінетінімен және интерактивті адаммен қарым-қатынас жасасаңыз, ол әлдеқайда жақын сезіледі. Олар сізге жеткілікті қамқорлық жасайтыны және сіздермен ойларымен, идеяларымен және сезімдерімен бөлісуге дайын екендігі сезіледі. Бұл әлдеқайда берік байланыс жасайды.

2. Жанашырлық танытыңыз

Мұнда сіз бұрын естіген боларсыз:

Сіздің айтқаныңызды адамдар ұмытып кетеді. Сіздің жасағаныңызды адамдар ұмытып кетеді. Адамдар сіз оларды қалай сезінгеніңізді ешқашан ұмытпайды.

Өте күшті заттар. Адамның терең тілектерінің бірі - түсінікті сезіну. Басқа адамға деген жанашырлықты сезінгенде, сіз олардың сезімдерін түсіну үшін жеткілікті қамқор екеніңізді көрсетесіз. Бұл берік қарым-қатынасты сақтау үшін шынымен ұзақ жолдан өтеді.

Сіздердің қарым-қатынастарыңызда мүмкіндік туындайтын кездерде жанашырлық танытуды ұмытпаңыз. Бұл бәрімізге қолдауды, түсінушілікті және ең бастысы, байланысты сезінуге көмектеседі.Жарнама

3. Сыйластық танытыңыз

Мықты қарым-қатынасты орнатуға және сақтауға көмектесу үшін сізге сыйластық қажет болады - басқа адамның уақытын, пікірін, сезімін және т.б. Бұл неке немесе жақын достық сияқты қарым-қатынаста өте маңызды.

Топтық типтегі динамиканы қамтитын тығыз қарым-қатынаста да дәл солай болады. Егер сіз жұмыста командада болсаңыз, онда ісіңіз әлдеқайда жақсарады және топтағы басқаларға құрметпен қарасаңыз, достық қарым-қатынасыңыз нығая түседі. Ең маңызды себептердің бірі - бұл дұрыс нәрсе болудан басқа, сіз басқалардың сіздің уақытыңызға және пікіріңізге құрметпен қарағанын қалайсыз. Бұл байланыс пен сенімділік сезімін дамытуға көмектеседі.

Жалпы басқаларға құрметпен қарау үшін және тығыз қарым-қатынаста болыңыз.

ерте диаграммаға және ерте диаграммаға инвестициялау

4. Қол жетімді болыңыз

Уақытыңды беру - сыйлық сыйлаумен тең. Уақыт - бұл бәрімізде бірдей нәрсе - тәулігіне 24 сағат, аптаның күндерінде және т.б., сол уақытты қалай таңдағаныңыз сіз туралы көп нәрсе айтады. Біреуге қол жетімді болу сіздің оларды өзіңізге уақыт бөлуге жеткілікті бағалайтындығыңызды көрсетеді. Бұл өте үлкен.

Уақытыңызды бөлу басқа адамға сіздің оларға деген қамқорлығыңызды және сіздің ең қымбат тауарыңызбен бөлісуге болатын қарым-қатынасты көрсетеді. Біреуге қол жетімді болу жеке қарым-қатынасты сақтау үшін керемет жасайды.

Менің ең жақсы ерлермен қарым-қатынасымның бірі менің мектеп кезімнен басталады. Біз ол кезде жақсы достар едік және колледжде жақсы достар едік. Колледжден кейінгі және мансап жолында біз шынымен жақсы дос болған кез еді. Бұл біздің отбасыларымыз болғанша біраз уақытқа созылды. Осыдан кейін біз біраз уақытқа жақсы жұмыс жасадық. Ол үнемі байланыста болуға және мезгіл-мезгіл бас қосуға өте жақсы болатын. Бір жерде мен өте жақсы дос болған емеспін және менің уақытымды бөлуге бірдей күш салмадым. Бұл маған ең жақсы достығымның бірін жоғалтуға жақын. Мен кемені дұрыс жолға қойдым, оны және оның отбасымен кездесуге қалаға бірдей уақыт пен саяхат жасадым. Мұндай байланыстарды қолдауға және уақытты бөлуге шынымен маңызды.

5. Шекараларды белгілеңіз

Шекара салауатты қарым-қатынас үшін өте маңызды. Шек дегеніміз - сізде бар сенім, өмір салты немесе сенімділік. Бұл сіздің сенімдеріңізді, құндылықтарыңыз бен шектеулеріңізді қамтиды. Сіздің өміріңіздегі басқа адамдарға, әсіресе адамдар арасындағы берік қарым-қатынасқа сіздің шекараңыздың қандай екендігі туралы түсінікті болу өте маңызды. Бұл қарым-қатынаста өзін-өзі бағалау мен сыйластықты қалыптастыруға көмектеседі. Бұл, негізінен, сіз өзгелерге сіздің өміріңізде нені ұстанатындығыңызды және не рұқсат етпейтіндігіңізді көрсету. Мұнда контекстке арналған бірнеше жылдам мысалдар пайдалы болуы мүмкін:Жарнама

Некеде бір жұбайы серіктесіне қаржылық жауапкершіліктің олар үшін өте маңызды екенін анық көрсетеді. Мүмкін олар жұмысты ерте жастан бастауы керек еді және 18 жасқа толғаннан кейін барлық шығындар үшін өздері жауап беретін шығар. Қандай себеп болса да, бәрібір. Маңыздысы - олар серіктесіне өздері үшін маңызды екенін түсіндіру. Басқа серіктес құмар ойындармен айналысады, сондықтан құмар ойындар қаржылық жауапкершілікке әкеледі. Бір сәтте неке бағыты туралы қатты әңгіме болады.

Жұмыс тобында мүшелердің бірі сәрсенбіде 6-да ұлының футбол ойындарын көру өте маңызды екенін анық айтады. Ол сәрсенбіден басқа аптаның кез келген күнінде кеш жұмыс істеуге дайын. Ол шекара белгіледі. Оның мүшелері мен менеджері оны тыңдайды және түсінеді, одан анда-санда кеш қалуын сұрайды, бірақ сәрсенбіде болмайды. Дені сау, белгіленген шекара бар.

6. Жақсы тыңдаушы болыңыз

Мен бұны бұрын да айтқанмын, мүмкіндігім болған кезде де қайталаймын. Көптеген адамдар ұмытып кететін нәрсе - тыңдау барлық қарым-қатынастың жартысы. Біз тыңдай білгенде, бұл біздің қарым-қатынасымыздың жартысынан көбіне айналады. Себебі жақсы тыңдаушы болу сіздің тығыз қарым-қатынасыңыз үшін керемет жасайды.

Android-ті күнделікті жоспарлауға арналған үздік бағдарлама

Өзіңіздің белсенді тыңдайтындығыңызды көрсету басқа адамдардың өзін-өзі бағалауын арттыруға көмектеседі, өйткені бұл олардың айтқанына шынымен мән беретіндігіңізді білдіреді; бұл оларды маңызды сезінуге мәжбүр етеді. Бұл сіздің түсінуге ұмтылатындығыңызды және басқа адамның бір нәрсеге деген көзқарасын білу сіз үшін маңызды екенін көрсетеді.

Бұл сіз араласып жатқан адамға үнсіз мақтау сөз сияқты. Бұл оларды қолдауға және ең бастысы, бағаланады.

Жақсы тыңдаушы болу туралы мына нұсқаулықтан білуге ​​болады: Белсенді тыңдауға қалай үйренуге болады (қадамдық нұсқаулық)

7. Келіспеуге болады

Адамдар арасындағы күшті қарым-қатынасқа пайдалы, сондықтан келіспеуге болады. Біздің барлығымыз әртүрлі және әр түрлі сезімдер мен пікірлер бар. Күшті қатынастар іс жүзінде кейбір келіспеушіліктер мен қақтығыстарға байланысты дамиды. Балама нәрсе - сіз бір нәрсемен келіспегенде және оны ішіне толтырған кезде сөйлемеңіз.Жарнама

Сіз өзіңіздің сезімдеріңіз бен пікірлеріңіз бен сезімдеріңізді ұзақ уақыт ішке толтырсаңыз не болатынын білесіз бе? Реніш. Жағымсыз реніш ақыр соңында ешкімге пайдалы болмайтындай етіп жарылып кетеді.

Менің екі қызыммен де қарым-қатынасым мықты. Біз сондай-ақ келіспейміз немесе әділ соманы ашық түрде даулаймыз. Жақсы. Мен әрқашан екеуіне ұнай бермейтінімді, бірақ мен оларды әрқашан жақсы көретінімді айтамын. Олар мен туралы дәл осылай айта алады және бұл өте жақсы. Басқа адаммен келісе алмау қабілеті анағұрлым ашық қарым-қатынасты дамытады, мұнда әркім өз ойымен және сезімімен бөлісуге ыңғайлы.

8. Ризашылық білдіріңіз

Бұл өте мағыналы. Жақсы қарым-қатынаста басқа адамға ризашылығыңызды білдіру қарым-қатынасты тек күшейтеді.

Біз бәрімізді бағалайтын және түсінгенді ұнатамыз. Сіз жасаған немесе айтқан нәрсеңіз үшін біреу сізге алғыс айтса, бұл сізге жағымды әсер етеді. Сіз өзіңізді жақсы сезінесіз, өйткені сіздің күш-жігеріңіз біреудің өзін жақсартып немесе қолдап қана қоймай, оны байқағанын білу өте жақсы. Бұл сіздің жеке тұлғааралық қарым-қатынасыңызды сақтауға көмектеседі.

Қорытынды ойлар

Бақытты әрі толыққанды өмір сүру үшін берік және жақын қарым-қатынастың қаншалықты маңызды екенін ешқашан ұмытпаңыз. Біздің күнделікті өмірімізге араласу және қарым-қатынасты екінші деңгейге қою өте оңай.

Біз сізге адамдар арасындағы берік қарым-қатынасты сақтауға көмектесетін 8 тамаша әдісті қарастырдық. Бұларға қарап, қайсысы сіздің әр түрлі серіктестіктеріңізде пайдалы болуы мүмкін екенін көріңіз. Біздің өміріміздің маңызды аспектілерінің бірін сақтау үшін қажет болған жағдайда қолданыңыз.

Тиімді байланыс туралы толығырақ

Таңдаулы фотокредит: Бен Дючак unsplash.com арқылы Жарнама

Біз Туралы

Digital Revolution - Денсаулық, Бақыт, Өнімділік, Қарым-Қатынас Және Басқа Да Көптеген Заттарды Жақсартуға Арналған Практикалық Және Бейімделетін Білім Көзі.

Ұсынылған
Ұялы телефонға тәуелдісіз бе? Телефонға тәуелділікті жеңудің 5 тәсілі
Ұялы телефонға тәуелдісіз бе? Телефонға тәуелділікті жеңудің 5 тәсілі
Би-Би-Си ХХІ ғасырдағы сіз жіберіп алмауыңыз керек ең жақсы 25 фильмнің тізімін жасады
Би-Би-Си ХХІ ғасырдағы сіз жіберіп алмауыңыз керек ең жақсы 25 фильмнің тізімін жасады
Бір табыспен қалай жақсы өмір сүруге болатындығы туралы 10 кеңес
Бір табыспен қалай жақсы өмір сүруге болатындығы туралы 10 кеңес
Энергияңызды еселеудің ең жақсы 5 әдісі (кофеинсіз!)
Энергияңызды еселеудің ең жақсы 5 әдісі (кофеинсіз!)
10 Салауатты ақыл-ойды эмоционалды реттеу дағдылары
10 Салауатты ақыл-ойды эмоционалды реттеу дағдылары