将来読みたいと思うかもしれないので、あなたはあなたが持っている紙の山、未読の雑誌、そして本に囲まれていると思いますか？あなたのクローゼットは衣服でいっぱいになっていますか？その半分は何年も日の目を見ていないのですか？手に負えない混乱に溺れているような気がしますか？責任を持って、今あなたの人生をすっきりさせてください。

痔核の下に住み、個人の所有物を通り抜けてベッドにたどり着くまでの小さな道をつま先立ちすることは、ダニやカビの可能性など、体に不健康であるだけでなく、精神にも悪影響を及ぼします。あなたの物理的なスペースをクリアすることはまたあなたの心から雑然としたものを解放します。

片付けはあなたを健康にするだけでなく、すべての清潔でオープンなスペースもあなたを幸せにします。

あなたの人生を整理することの最も難しい部分は手放すことです。何を捨て、何を保持するかを決める必要があります。いくつかのものはカットされて乾燥しています。古くて壊れていますか？チャック。使用されなくなりましたか？リサイクルするか、プレゼントしてください。

ぼやけた線はどうですか？ 36歳の息子が幼稚園であなたに提示した奇形の粘土馬のようなアイテムに個人的な価値を置くことができます。 36歳のとき、彼はそれを覚えていない可能性があります。それはあなたを幸せにしますか？それを保管してください。しかし、これらの意味のある記念碑の山の下にいることに気付いた場合、それは手放す兆候かもしれません。

15分間隔でクラッターに取り組む

あなたが巨大なプロポーションの気の遠くなるような混乱に直面しているなら、あなたは始める前に諦めたくなるかもしれません。しないでください！少しの時間で散らかったものに取り組みます。^[1]タイマーを15分に設定し、部屋の片付けに取り組みます。アラームが鳴ったら、立ち去って何か他のことをしてください。後で15分間のスティントに戻るか、1日15分間だけ戻るかを選択できます。あなたはそれらの15分であなたがどれだけ達成できるかに驚くでしょう。

接線で自分を離さないでください

エルシーおばさんから渡された大理石のウサギの像を見つけるのはとても簡単です。突然、彼女がどうなっているのか疑問に思い、2時間の電話での会話に追いつきました。そのうさぎの穴を降りるのをやめなさい。あなたの割り当てられた時間の間にあなたの混乱を取り除くことに集中してください。後でエルシーおばさんに電話することができます。

部屋ごとにあなたの家の部屋を整理する

家の各部屋を1つずつ整然と通り抜けます。^[二]引き出し、クローゼット、ベッドの下から、不要になったアイテムや使用しなくなったアイテムを片付けます。使用するものとリサイクルまたは譲渡できるもののスタックを作成します。終わったら、リサイクル可能なものを箱に入れて車に隠し、地元のリサイクルショップに降ろします。次に、保持しているすべてのものを元に戻します。

各部屋を一方の端からもう一方の端まで通過します

自分用の作業スペースを空けて、部屋の一方の端から始めて、もう一方の端に向かって、選択した部屋をすっきりさせます。飛び回らないでください。それは混乱に混乱を加えるだけであり、あなたは敗北であなたの手を投げさせます。

あなたのワードローブを片付けなさい

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あなたのワードローブを片付ける

ワードローブのアイテムを通過するときは、2つの大きなゴミ袋または箱を手元に置いておきます。汚れている、損傷している、または摩耗しすぎているすべての服を一気に投げます。あなたはこれらを捨てるでしょう。 2番目のボックスには、6か月以上着用していないすべての服を入れます。ただし、その時期に着用するジャケット、スカーフ/水着、サロンなどのシーズンアイテムは除きます。 2番目の箱をチャリティーショップまたはリサイクルショップに寄付します。あなたはあなたの子供服を通り抜けています、あなたより若い子供を持つ家族にそれらを渡してください。

季節のワードローブを保つ

まだたくさんの服に直面していますか？そのクローゼットとそれらの引き出しのスペースを解放するために季節のワードローブを持つことを検討してください。暖かい天候に直面しているときは、冬のコート、スカーフ、長袖シャツを詰めてください。気温がその冬の鼻のダイビングにかかる​​とき、冬の摩耗を脱いで、それらのショーツと水着を詰めてください。衣類を保管するときは、乾燥機シートを1〜2枚箱に入れて、新鮮な香りを保ちます。また、蛾を寄せ付けないようにするのにも役立ちます。

バスルームを片付けます

古い製品の取り扱い

あなたの浴室のすべての引き出しと流しの下のスペースを通り抜けてください。 2つのハロウィーンの前のネオンピンクのヘアスプレーなど、使用しなくなった古い製品をすべて捨てます。あなたはそれらの小さなホテルのシャンプーをたくさん持っていますか？それらを一緒に組み合わせます。オーガナイザーを使用して、綿棒、綿球、歯ブラシ、化粧品を保持します。古い化粧を捨ててください。

薬箱の掃除

薬箱からすべての薬を取り除きます。古いものはすべて捨ててください。古い薬をチャックするための箱を用意してください2年前のダイエット薬の半分のボトルを持っていますか？投げ捨てる。胸部を掃除し、使用したものだけを交換します。ほとんどの薬は安全にゴミ箱に捨てることができますが、子供やペットに有害な物質を含むものもあります。疑わしい場合は、FDAが医薬品を安全に廃棄するためのガイドラインを提供しています。広告

あなたの台所を片付ける

キッチンカウンターを片付けます

カウンターをすっきりさせてください。ほこりを集めるエスプレッソマシンはありますか？それを売るか、食器棚に入れることを検討してください。日常的に使用しないものはすべて削除してください。キッチンに6か月以上使用していないアイテムがある場合は、箱に入れて寄付、販売、またはリサイクルしてください。

ストレージコンテナとオーガナイザーに投資する

あなたの引き出しのためのオーガナイザーとあなたの食べ物のための貯蔵容器を購入することを検討してください。砂糖、小麦粉、コーヒー、お茶を整頓された清潔で調和のとれた容器に入れると、すべてを元のパッケージに入れたままにするよりも、キッチンがより整理されて均一に見えるようになります。

キッチンを清潔に保つ

あなたが食事をしているときはいつでもあなたの台所をきれいにしてください。スパイスジャーを片付け、空の箱やジャーを捨てます。食事を作るときは、使用後すぐに鍋やフライパンを洗い、座って食べる前に保管してください。食後は、片付け、食器洗い、調味料や残り物などを片付けます。あなたや他の誰かがきれいな台所に入ると、ゴミ箱にゴミを捨てて流しに置く傾向があります。

紙の山を扱う

メールの並べ替え 広告

不要なものを捨てて残りを整理することで、論文に取り組みます。家に届いた瞬間に、ジャンクメールを取り出して対処します。請求書は開封し、封筒の外側に期日と金額を記入します（郵送する場合、または自動システムに数日かかる場合は、余裕を持ってください）。期日に従って、かごに請求書を入れます。

ファイリングシステムの使用

重要な書類を置く場所に応じてラベルが付けられた、さまざまなフォルダーと年末の税金に必要なアイテムを備えた小さなファイリングシステムを維持します。有料の請求書もこれらのフォルダに配置する必要があります。

あなたの子供の論文を追跡する

子供がいますか？教師情報、授業シラバス、成績表、進捗報告などの重要な学校の論文を入れるために、それぞれのファイルを作成します。彼らがその年にあなたに与えるどんな論文もこれらのファイルに隠しておくことができます。

学校が夏休みになったら、これらのフォルダーを調べて、書類をチャックしてください。あなたの子供は、たとえAだったとしても、25歳のときに5年生の数学のテストを見たくありません。ジェームスタウンに関する素晴らしいレポートやピカソのような絵のように、手放せないアイテムがある場合は、 'keep'ファイル内。

写真の箱の取り扱い

コンピュータがクラッシュした場合に備えて、古い写真をスキャンし、デジタルコピーをフラッシュドライブまたは外付けハードドライブに保存します。古いVCRホームムービーをすべて取り込んで、デジタルコピーを簡単に保存できる会社もあります。それらを安全でほこりのない状態に保つためにオーガナイザーを購入してください。

洗濯物の取り扱い

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汚れ物

各寝室に洗濯かごを置き、誰もが汚れた服を置く必要があります。家具の上に散らばったり床に落としたりするものではなく、これらのバスケットの中の衣服だけが洗われることを明確にしてください。これに固執し、最終的にそれらのお気に入りのジーンズがその重要な日に汚れたとき、彼らはメッセージを受け取ります。

きれいな洗濯

終わりのない洗濯物の山があなたの居間のすべての無料の椅子を占め、転倒する恐れがありますか？一度に各荷物を洗濯してください。洗濯物を乾燥機またはラインから取り外すときに、洗濯物を折ります。これにより、大量のアイロンがけも節約できます。次に、それを1つの場所に分類し、そこに衣服を片付けてから、引き出しに迷子の靴下を置いて毎週分類します。常に迷子の靴下です。理想的には、家族一人一人に自分の服を片付けてもらうことができます！

だから、あなたはあなたの家を掃除しました。おめでとう！では、どうすればその雑然としたものが再び積み重なるのを防ぐことができますか？

家に持ち帰るのはやめなさい！

あなたがあなたの目を引くチャイナバレリーナの置物を拾うためにそのヤードセールでスイングする前に、あなた自身にこれらの質問をしてください：

• あなたは本当にそれが必要ですか、それともあなたはそれが欲しいだけですか？
• それは今あなたの人生に価値をもたらしますか？
• 将来あなたにとって価値がありますか？

置物がeBayで荷降ろしを計画している貴重な発見である場合は、それを探してください。でも、かわいいからといって欲しければ、やめてください。家に持ち帰らないでください。あなたはいつでもあなたが不必要な購入から節約したすべてのお金を瓶に入れて、代わりに思い出を作る雑然とした休暇を選ぶことができます！

物を手放すとき本当に痛いですか？それは病気かもしれません。

所持品を手放すときに肉体的な痛みを感じますか？買いだめは本当の病気です。^[3]精神障害。買いだめは、あなたとあなたの家族に感情的、経済的、社会的負担をかけます。

あなたが所有物を手放すことが本当にできないならば、あなたは専門家のカウンセリングを求めることを望むかもしれません。広告

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