Менің уақытымның жоқтығының қатал, бірақ шын мағынасы

Менің уақытымның жоқтығының қатал, бірақ шын мағынасы

Сіз сызықты қаншалықты жиі естідіңіз Кешіріңіз, менің уақытым жоқ досыңызға қандай да бір іс-әрекет ұсынғаныңызға немесе көмек сұрағаныңызға жауап ретінде? Мүмкін сіз мұны өзгелерге айтқан боларсыз. Бұл шынымен көпшілік үшін шындыққа сәйкес келуі мүмкін болғанымен, қатал шындық - бұл әдетте толықтай бола бермейді.

Менің уақытым жоқтың артындағы шындық

Егер біз осы жауапқа ие болсақ, онда біз әдетте адамға күмән тудырады - біз олардың кім екеніне күмәнданамыз, олардың шынымен қанша уақыты бар? Бірақ санамыздың артында бізді тез және оңай сылтау айтылды ма деп жиі ойлаймыз. Біздің күмәндануымыздың бірден-бір себебі - біз бұл сылтауды бір кездері өзіміз айтқан шығармыз. Сонымен, бұл нені білдіруі мүмкін?



  • Мен шынымен көп нәрсе істеймін және оны шындыққа сыйғыза алмаймын: Көпшілігіміз үшін біз тым көп нәрсені қабылдаймыз, бірақ біз біреуге көмектескіміз келсе немесе бірдеңе жасағымыз келсе де, біздің табақшада көп нәрсе болған кезде стрессті сеземіз.
  • Менің сіздермен жасаудан гөрі маңызды істерім бар: Бұл қатал естіледі, бірақ кейде кез-келген уақытта басқа да маңызды басымдықтар қабылдануы мүмкін.
  • Менде ешнәрсе жоқ, бірақ бәрібір мұны жасағым келмейді: Суық, бірақ кейде адамның көңіл-күйі болмайды, шаршайды немесе сіз ұсынған нәрсе оларға ұнамайды. Мүмкін, сол сәтте олар диванға жақсы кітап пен шарап ішіп отыруды асыға күткен шығар, бірақ сенімен қыдырғанды ​​ұнататындығымызды мойындағымыз келеді.
  • Менде ештеңе жоқ, бірақ мен неге мұны істей алмайтынымды түсіндіргім келмейді: Неліктен біреумен бір нәрсе жасағыңыз келмейтінін түсіндіргеннен гөрі, ақ өтірік айту оңайырақ. Мүмкін сіздің көңіл-күйіңіз жоқ немесе сіз онымен көп араласқанды ұнатпайтын шығарсыз. Әдетте, одан ыңғайсыз сұрақтарсыз тез шығу инстинктивті реакция.

Бұл жауаптың астарында жатқан себептер қатал болып көрінуі мүмкін болса да, біз олардың кем дегенде біреуімен байланыста болатынымызды мойындай аламыз.

Жалпы өтірікке сұрақ қойыңыз

Уақыттың шамамен 90% -ы, егер сіз мұны естисеңіз, бұл жалған болуы мүмкін. Бірақ бұл бізді таңғалдырмайды, өйткені бәріміз білеміз. Әдетте, біреу бізге айтқан кезде, біз оның сөзсіз өтуіне жол береміз. Алайда, бұл кең тараған өтірікті жоққа шығарудың орнына, оның достық пен басқалармен қарым-қатынас үшін нені білдіретінін қарастырған жөн шығар.Жарнама



Рождествоны өткізуге арналған ең жақсы жылы орындар \

Сіз төмен приоритетсіз. Бұл шынымен де біреумен жақсы қарым-қатынастың негізі бола ма, егер олар үнемі сіздің өміріңізде маңызды емес екеніңізді білдірсе? Қарым-қатынас екі жақтың да күш-жігерін қажет етеді, сондықтан егер сіз екеуіңіз де осы сылтауды көп айтатын болсаңыз, оған күмәнданудың уақыты келген шығар.

Сіз лайықты құрметке ие бола алмайсыз. Біз бәріміз достарымызбен, отбасымызбен және жақындарымызбен жақсы қарым-қатынасқа лайықпыз және біз құрметке лайықпыз. Неге олай болмайтынын өзіңізден сұраңыз. Олар сізді өміріндегі маңызды адам ретінде шынымен бағалай ма?



Олар сіздермен шыншыл бола алмайды. Нағыз дос сізге басқа жоспарлары бар екенін айтады және сізге өтірік айтқысы келмейді. Олар сізге жету үшін бар күшін салады, басқа уақытты ұйымдастырады, өйткені олар сізбен уақыт өткізгісі келеді. Егер олар өтірік айтуды қажет деп санаса, онда негізгі мәселе болуы мүмкін.

Бұл танымал өтіріктің зияны

Әрине, бұл ақтауды қолдануға біз де кінәліміз. Бірақ бұл өзіміз туралы, біздің адалдығымыз және өмірдегі қатынастарға көзқарасымыз туралы не айтады?Жарнама

сіз шабыттың дәйексөздерісіз

Терең тереңдікте бәріміз не үшін айтатынымыздың мағынасын білеміз - оны басқалардан естисіз немесе өзіміз қолданамыз. Бірақ оның нені білдіретінін ашық мойындамауымыз оның әсер етпейтіндігін білдірмейді. Бұл адамдарға уақыт өте келе қалыптасатын және ықтимал жақын қарым-қатынастарды бұзуы немесе тығыз байланыстарды үзуі мүмкін сіз туралы айтылмаған әсер қалдырады.



Адамдар естіген кезде жиі кездесетін ойлар Менің уақытым жоқ болуға бейім:

  • Сіз өз ісіңізді ұйымдастыруда өте нашар боласыз, сондықтан сіз уақытты дұрыс басқара алмайсыз.
  • Сіз маған қандай тәкаппар адамсыз, сіз мұны істей алмайтындығыңыздың нақты себебін айтуға да алаңдамайсыз.
  • Бұл адам біздің қарым-қатынасымызды құрметтемейтіні анық, енді мен оларға деген құрметімді жоғалта бастадым.

Уақытты жасаңыз немесе шындықты айтыңыз

Күннің соңында бәрі туралы басымдық . Барлығымызға тәулігіне 24 сағат бірдей болатыны бәрімізге белгілі - бұл біздің ой-санамызға және уақытымызды қалай таңдауға болатындығы туралы. Біздің бәрімізде бірдеңеге уақыт бөлуге немесе болмауға таңдау бар.

Ең бастысы - сылтау айтып, шыншыл болу. Неліктен уақытыңыз жоқ екенін түсіндіріңіз, өйткені бұл қатал болып көрінуі мүмкін, бірақ бұл шынайы себеп не екенін білетін және екі жақтың да құрметін төмендететін адамдардың әсерінен гөрі қатал емес.Жарнама

Бұл сіздің басымдық емес екеніңізді айтыңыз

Дұрыс, мойындау және айту қиын, солай емес пе? Бірақ осылайша адал болу оны сол жерде жасау болып табылады. Біздің уақытымыз шектеулі ресурс, олай емес деп сылтау айтудың қажеті жоқ. Ия, бұл қатал болуы мүмкін, бірақ, ең болмағанда, зиян келтіруі мүмкін басқа адамның өзін ақтап алғанын сезгеннен гөрі, адалдығы.

Себеппен қадағалаңыз

Ең жақсы нәрсе - қатал шындықты азайту үшін не үшін екенін түсіндіру. Бұл адамның сіздің позицияңызды жақсырақ түсінуіне әкеледі және ұзақ мерзімді перспективада сіздің қарым-қатынасыңызға аз әсер етеді.

Балама нұсқасын орналастырыңыз

Оларды бірінші кезекке қою үшін әрқашан басқа уақытты ойып алуға тырысыңыз. Егер сіз қарым-қатынасыңызды дамытқыңыз келсе, олардың дәл қазір емес, сіз үшін басымдығы бола алатындығын көрсету маңызды.

қаржылық тәуелсіздікке қалай қол жеткізуге болады

Бұған мысал бола алады: досыңыз сізден келесі жұмада кешке оның жаңа көрмесін көруге келесіз бе деп сұрады. Мүмкін сіз техникалық жолмен жүре алар едіңіз, бірақ түйіндемені және жұмыс іздеуді біршама уақытқа кейінге қалдырдыңыз, сондықтан сіз оған басымдық беруді бастауыңыз керек. Жай кешіріңіз дегеннің орнына сізде уақыт жоқ, өзіңіздің басымдықтарыңызды түсіндіріп, оған сәттілік тілеңіз және оның қалай өткенін білу үшін апта соңында кофе кездесуін ұйымдастырыңыз.Жарнама

Есіңізде болсын, бұл жалпы сылтау сіз ойлағаннан гөрі зиянын тигізуі мүмкін. Егер сіз оны көп қолданатындығыңызды байқасаңыз, достық пен басқалармен қарым-қатынасқа қатысты құндылықтарыңызға күмәнданудың уақыты келді. Адал болуды бастаңыз. Бұл сіздің мінсіздігіңізді және сіздің өміріңіздегі маңызды адамдармен байланысты сақтай алады.

Таңдаулы фотокредит: Kaboompics.com арқылы Kaboompics