あなたは今あなたの手に複数のタスクを持っているかもしれません、そしてあなたはそれらをタイムリーに終えたいと思うでしょう。

しかし、待ってください！

このような状況では、よくある間違いの影響を非常に受けやすくなります。生産性を高め、間違いを犯す可能性を減らすのに非常に効果的なテクニックの1つは、机に座って数分間何もしないことです。漂流や空想のような症状がある場合は、精神的なバレルの底に到達する前に休憩する必要があることを示しています。

2分間何もしない

2分間のドノシング リラックスして波を2分間聞くだけのサイトです。ルールは1つだけです。マウスやキーボードに、2分間触れないでください。私は最初の試みの最初の数秒ですぐに失敗しました。次の画像をクリックすると、自分で試すことができます。

タイトなスケジュールからリラックスするには2分では足りない場合は、次のURLにアクセスしてください。 Calm.com 、これは何もしないことの10分のバージョンを提供します。

幸せなリラックス！

注目の写真クレジット： 彼の机でリラックスした青年実業家 Shutterstock経由