目標が測定可能であることが重要である5つの理由

人生を成功させる秘訣は効果的な目標設定であり、効果的な目標設定の秘訣はSMART目標です。 SMARTの目標で不思議に働く魔法の杖は「M」です。

目標を測定可能にすることがなぜそれほど重要なのですか？この1つのプロパティは、SMARTゴールのバックボーンの役割を果たします。これにより、残りのプロセスの方法が簡単になり、順調に進む可能性が高まります。

今日、あなたは測定可能な目標の重要性と、それらが人生の目標を達成する能力をどのように高めることができるかについてすべてを知るでしょう！

測定可能な目標とは何ですか？

まず、何を思い出させるかから始めましょう SMARTゴールとは、正確には「M」の略です。

SMARTは次の頭字語です。

明確な
測定可能
達成可能
関連する
期限付きの

1.特定

特異性は自明です。それはあなたの目標が一般的または広範であってはならないことを意味します。代わりに、すべての詳細を正確に特定する必要があります。ただし、目標を具体的にする際に、過度に複雑にしないようにする必要もあります。何を、なぜ、どのように、できるだけ簡単かつ明確に答えてください。

2.達成可能

あなたが計画するどんな目標も現実的でなければなりません。それが達成できない場合、それは目標ではなく、単なる願いです。欲求と目標の違いは、後者は適切な努力でチェックすることができるということです。

たとえば、月に到達したいという願いがあります。これだけではかなり達成不可能です。ただし、NASAで宇宙飛行士のトレーニングプログラムに参加するなど、達成可能な複数の目標を設定した場合、いつの日か実際に月に足を踏み入れることができます。

3.関連性

関連性は非常に重要です。あなたの目標はあなたの人生のイデオロギー、あなたの道徳、あなたの長期計画、そしてまた現在の状況に関連しているべきです。すでに多くの責任に夢中になっている場合は、まったく新しいことを始めるのは良い考えではありません。広告

同様に、あなたの現在のライフスタイルとは無関係な目標を達成することは、あなたを大きな危険にさらすことになります。たとえば、砂漠地帯に住んでいる場合、水上スキーを学ぶことを目指すことはできません。

4.期限付き

期限付きの目標は、目標に時間制限を設定します。たるむ余地はありません。計画するものは何でも、定義された期日を持つ必要があります。

5.測定可能

それでは、最も重要な部分である測定可能な目標について説明しましょう。

目標をどのように測定しますか？基本的に、この要素はあなた自身の説明責任計画です。測定可能な目標を考案することにより、あなたはあなたを成功させるものを正確に定義します。

収入を増やすつもりだとしましょう。リストからゴールをチェックするのにどれだけの増加が十分であるかをどうやって知ることができますか？

一方、現在の収入を10％増やしたいことを明確にした場合は、そこに着くと、それが完了したことがわかります。

これはあなたが到達するための基準を設定するだけでなく、モチベーションの源でもあります。対策がなければ、達成しすぎても満足できないかもしれません。

測定可能な目標の重要性

SMARTの目標には5つの要素があります。目標が具体的に測定可能であることが最も重要なのはなぜですか？

まあ、答えは簡単です。測定可能であることは、他の4つの側面の基準を自動的に満たします。これがどのように発生するかです。広告

1.測定可能な目標は具体的

目標を測定可能にするときは、当然、目標にさらに具体性を追加します。

このようにそれを見てください：

当初、あなたは体調を整えることを念頭に置いていました。ただし、この目標では実際には何も測定できません。それをより測定可能にするために、あなたはあなたの日常生活に運動を加えることに決めます。それはあなたがスタミナを獲得し、余分なインチを失い、そしてあなたの筋肉を強化するのを助けます。

繰り返しになりますが、まだ進捗状況を測定することはできません。したがって、最終的には、毎日15分のワークアウトに絞り込みます。

この目標では、基本的に、ライフスタイルに追加したいフィットネスの量を測定すると同時に、それを具体的にします。実際、意識的に試みた場合よりも、この方法で詳細を追加しました。

これはロケット科学ではありません。それでも、効果的な目標を計画するというプレッシャーにさらされていると、混乱する可能性があります。したがって、メジャーの側面を追加するだけで、目標が非常に明確で明確になると便利です。

2.測定可能な目標は達成可能です

前述のように、達成できない目標はまったく目標ではありません。達成可能な何かを計画することは非常に重要です。そうでなければ、あなたがすべてをどれだけうまく計画し、それのためにどれだけ苦労しても、あなたはあなたの望む目的地に到達することは決してありません。

非現実的になることと余分な努力をすることの間には微妙な境界線があります。新しい目的に到達したいのは素晴らしいことです。しかし、時には、この野心はあなたを損ない、不可能な何かにあなたを導く可能性があります。

たとえば、仕事の専門知識を広げたい場合に最適です。営業部門で10年間働いていたにもかかわらず、マーケティング部門でも実験を始めたいと考えています。あなたの目的は単にあなたのスキルセットを広げることです。広告

この意図は前向きですが、両方の部門で並行して作業するという目標を計画している場合、それは非現実的なことです。

このような混乱した状態に陥った場合は、目標を測定可能にすることに注意を向けてください。それは当然、より達成可能になり始めます。

したがって、あなたができることは、マーケティング部門でどれだけの専門知識を増やしたいかを測定することです。月末までにマーケティングエグゼクティブの役割を完璧に果たしたいというこの良い例です。さらに、これらのスキルを学ぶために1時間の昼休みを利用することを決定できます。

これはあなたに決まった前例を与えるでしょう。その間、マーケティング側でやり過ぎたり、営業部門での責任を手放したりする必要はありません。

3.測定可能な目標は関連性があります

測定可能な目標は直接関連していません。しかし、意識的に努力すれば、これら2つの要素は非常に簡単に結びつきます。

進捗状況を追跡できることを確認するために目標を測定するとき、それが達成できるかどうかを無意識のうちに心の奥で知っています。あなたの心の中のこの潜在意識の音は、あなたの進行中の日常生活に対する目標の関連性を思い出させます。

測定可能な目標は正確である必要があります。この精度を目標に追加すると、目標が現時点での生活に適合するかどうかが明確にわかります。

たとえば、週の7日間すべてに1時間のワークアウトセッションを追加することを計画している場合、それに合わせるのに十分な時間があるかどうかの感覚を得ることができます。

4.測定可能な目標には期限があります

時間の制約は、測定可能な目標ではかなり自然です。広告

期限付きの目標は、4つの主要なカテゴリに分類できます。当面の目標、短期の目標、中期の目標、および長期の目標。^[1]したがって、進捗状況の測定方法に基づいて、制限時間を追加できます。

先に進めたいオンラインブログを始めたとしましょう。測定可能な目標は、読者数を1か月あたり350人から500人に増やしたいということです。さて、それを1か月、6か月、または1年で実行するかどうかは、この目標の重要な部分です。

期限付きの目標は、締め切りの感覚を与えるので、先延ばしになる可能性が低くなります。したがって、生産性が向上します。

5.測定可能な目標はあなたに明確な方向性を与えます

特異性と関連性を備えたこのような目標は、非常に明確な道へと導きます。かすみ目はなく、何を目指しているかを十分に認識しており、プロセス全体が頭の中でかなり明確になっています。

技術的には、測定可能な目標は目標のあらゆる側面を明確に定義しているため、混乱の余地はありません。無計画の余地はありません。邪魔になりません。この明快さ自体は、大きな目標を目指しているときに大きな至福です。

あなたの方向性を知ることはあなたのモチベーションを高め、それゆえあなたが望むものをより速くそしてより良く達成するのを助けます。このような道には障害物がないので、あなたの内なる自己もあなたをもっと一生懸命に働かせます。したがって、目標の達成に苦労している場合は、より良い結果を得るために、目標をより測定可能にするようにしてください。