強い心を持つ人々の考え方が異なる14の方法
私たちのほとんどは、出身、職業、社会的地位に関係なく、同じ恐怖を経験します。不確実性、拒絶、判断は、例外なく、私たち全員が人生で取り組むものです。そのように、私たちはお互いに非常に似ています。それでも、強い意志を持つ人々を際立たせるのは、彼らがそれらの恐れを乗り越えるための決定をどのように行うかです。
以下のリストは、強い志を持った人々が考える明確な方法を探求しています。一方では、それはそのような人々の一般的な個性の肖像画を描きます。一方で、あなたが考えているかもしれない特定の決定を評価するのにも役立ちます。
ただし、明確な開示は重要です。あなたがこれを読んでいるなら、おそらくあなたは、ほとんどの場合、強い心を持った人です。そうでなければ、あなたはここにいなかっただろう！
やり過ぎた私たちは、すべてのチェックボックスをオンにし、批判で自分自身を怒鳴りつけることに簡単に夢中になり、すべての面で完璧になることはできません。ただし、これはすべてのチェックボックスを同時にオンにする必要がある場所ではありません。これらは厳密な処方箋ではなく、穏やかなリマインダーです。このリストは、あなたが誰であるかを示すものではなく、あなたがすでに誰であるかを具体化するための招待状です。この考えを安心して、先に進みましょう。
1.心の強い人が最初に行く
私たちが好きな人と簡単な会話を始めることから、仕事で新しいイニシアチブを提案することまで、私たちはしばしば他の誰かが最初の一歩を踏み出すことを好みます。私たちがデフォルトで反対側からの青信号を待つことにする理由は単純です–拒絶の恐れ。
強い意志を持つ人々は、拒絶の可能性を受け入れ、彼らが最初に行くことに伴う不確実性を歓迎します。自分の利益のために行動する許可を求めないことに対して支払うのは当然の代償です。
最初に行くことを学ぶことは、あなたが自分自身をどの架空の箱に入れたのかを理解することから始まります。個人の成長の分野で許可を求めることはその箱の例です。おそらく、そこにとどまる必要さえないので、緑色のライトが出る必要はありません。
2.心の強い人々の実験
私たちの生活のほとんどは、他の人がすでに何度も成功している道をたどって安全にプレイすることを好みます。教育とキャリアは良い例です。私たちは、実験がもたらす可能性のある不確実な結果に不可逆的な損傷を与えることを恐れて、実験を避けることを好みます。自己発見のために仕事を辞めるのは魅力的に聞こえるかもしれませんが、お金が足りなくなってその仕事を取り戻すことができなくなったらどうなるでしょうか。だから私たちは決してそれをしません。
意欲的な人々は、実験を設定する方法を知っています。それは、1年間のサバティカルであろうと、単に新しい販売戦略が機能していることであろうと。彼らは、次の指定された期間に別のことをすることは期待される結果をもたらさないかもしれないが、他の方法では獲得できない経験を確実に生み出すことを理解しています。そして、実験がうまくいかない場合、彼らはそれを逆転させるために数歩戻る準備ができています。
実験には、まっすぐ上向きに傾斜する人生の軌跡が神話であるということを受け入れる必要があります。私たちが望むかどうかにかかわらず、それはねじれた道です。それらのねじれをうっかりつまずくのではなく、実験によって作成したほうがよいでしょう。ただし、最初はどんなに小さくてもかまいません。
3.心の強い人々は失敗を認める
育成と教育を通じて、私たちのほとんどは失敗が悪いと考えるように強く条件付けられています。学校での過ちで罰せられて、私達は私達の大人の生活の中でどんな犠牲を払ってもそれらを隠します。失敗は私たちの性格の判断だと私たちは考えています。ですから、1つ後は、すぐに跳ね返って次のことに進むように最善を尽くします。
心の強い人は、失敗による痛みを経験することを免れません。しかし、彼らは、失敗を分解することがもたらすかもしれない否定的な感情で同じ空間にいるという不快感を乗り越えます。それのレッスンはスキップするにはあまりにも価値があります！だから彼らは不快な振り返りを経験するのに時間をかけます[1]そして、それから、より強く、より賢く跳ね返ります。広告
リモートのメンタルボックスに失敗してアクセスしないようにすると、情報がなく、同じ間違いを繰り返す傾向があります。代わりに、あなたが一生懸命に手放そうとした失敗で勇敢な凝視をしてください。それがあなたに提供する超能力は何ですか？不快な感情的なファサードの背後にある独特の知恵を見て、おそらく初めて、その知恵に対するあなたの失敗に感謝します。失敗を評価する必要がある理由は次のとおりです。 失敗しても大丈夫な6つの理由
4.心の強い人はすぐに満足を追いかけません
今日のペースの速い世界では、私たちは物事を速く達成するために自分自身を訓練します。人やリソースへのアクセスが私たちの指先にあるとき、私たちは追いかけます 即時の満足 、24時間以内にイタリアからドレスを受け取ったり、別のタイムゾーンでチームからフィードバックを受け取ったり、新しいブログ投稿でより高いビューを蓄積したりすることです。
心の強い人々は、即座の満足を追いかけることは多くの不安と失望への道であることを理解しています。物事を今すぐ欲しがるのは劣等感を助長します。それをより速く、より大きく、より良くした人が常にいるからです。
一方、衝動の制御は比較を容易にしません。エネルギーを均等に分散させるマラソン選手でも、全速力で走り始める時間を静かに待つスプリンターでも、気の強い人には忍耐力を養います。
すぐに満足を求める場所に気付くと、毎日の不安の居眠りの原因を特定できます。ソーシャルメディアをチェックする回数とメッセンジャーを介して人々と通信する頻度を制限することは、忍耐力を育むための良い場所かもしれません。周囲のデバイスからの音を聞くと満足できるかもしれませんが、それは実際に物事を成し遂げているという幻想にすぎない可能性があります。
5.心の強い人々は、制限ではなく機会の観点から考えます
実用的な人々、私たちはすべてに問題を見つける傾向があります。私たちが開発した自己防衛メカニズムは、前進するときに隠れた危険に気付くことができる限り、驚くべきものです。しかし、多くの場合、問題を見つけることは、私たちが完全に行動することを単に妨げるだけです。
気の強い人は、問題ではなく機会の観点から考えます。したがって、彼らが何か新しいことに着手するとき、彼らは制限が差し迫っていることを理解しますが、彼らは彼らを彼らの興味の中心にしません。制限付きと制限のための両方に存在する機会が、それらを前進させるものです。
新しい機会を見つけるために慣れ親しんだゾーンを離れるたびに、そこにない制約を発明したかどうかに注意し、戻る理由として制限に焦点を合わせます。それはあなたがブレーキをかけたまま旅行しているということです！それらのブレーキのグリップを解放することによってのみ、あなたは本当に多くのことが可能になる未知の領域に入ることができます。
6.心の強い人は柔軟な方法で他の人に対処します
私たちが他の人と接するとき、私たちの重要性を確立するために、私たちはしばしば妥協のない立場を取り、私たちが最後に立つまで戦うことを選択します。それは交渉、私たちのチームワーク、そして私たちの関係に表れています。それは私たちを強くすると思いますが、常に勝ちたいというこの願望が私たちをどのように窒息させているかに気づきません。
気の強い人は、他の人と接するとき、動かないよりも柔軟であることを選びます。彼らは、堅固であることは彼らにとって多くの機会を閉ざすことを知っています。さらに、彼らは機会に開かれているので、一方が勝つためにもう一方が負けなければならないゼロサムゲームの観点からは考えていません。彼らは妥協して、誰もが長期的に改善する方法を模索します。
柔軟であることは、常に正しく、常にすべてを知り、常に制御する必要性についてのグリップを緩めることから始まります。あなたがこれらの武器に手を伸ばしたいという衝動を感じる時を考えてください。多くの場合、交渉自体の主題のためではなく、自分が重要であることを証明したいために、柔軟性がありません。
誰かとの取引の結果に関係なく、あなたが重要であることを認識してください–そしてあなたは柔軟であることが開くより多くの機会を見ようとしています。広告
7.心の強い人々は彼らの価値観に固執している
私たちの価値観は私たちの決定の指針です。しかし、多くの場合、これらの値が損なわれる状況に陥ります。それは、境界線を欺くマーケティングを使用するパートナーになることができます。外出先で条件を変更することにより、私たちの商業的利益を無視するクライアント。チームメイトは、彼よりも会議の準備を整えるために私たちを罪悪感に駆り立てます。これらの人々の尊敬や信頼を失うことを恐れて、私たちは容認することを選択します。
気の強い人は人との付き合いに柔軟性がありますが、自分の価値観にも固執しています。彼らは2つの違いを知っています。心の強い人々は、自分の価値観を支持しない関係を失っても構わないと思っています。彼らは、価値観を妥協することが自己欺瞞の一形態であることを知っています。最初からどんなに魅力的な機会に見えても、基盤に強い価値観がなければ、必然的に崩壊します。
自分の価値観が無視されている関係に耐えていることに気付いたときはいつでも、それを容認する価値があるかどうか自分自身に答えてください。立ち去ることによって引き起こされる短い不確実性は、滞在することを選択したときにあなたが中に抱く恨みよりも本当に恐ろしく、より損害を与えるのでしょうか？
8.心の強い人々は多くのことにノーと言います
多くの場合、私たちは機会への開放性を可能な限り「はい」と言うことと混同します。私たちは、自分たちが本当に欲しいものが現れたときに自分自身が伸びているのを見つけるために、私たちがやってくるものは何でもつかんでいます。 見逃しの恐れ 強力です！
気の強い人は優先順位をつけて集中します。そしてそれは、希少性の考え方を克服しながら、多くのことにノーと言う必要があります。新しい機会が決して現れないかもしれないという恐れの場所から活動する代わりに、強い志を持った人々は、準備ができたときに、より良い機会が到着すると信じています。
人生を足し算の観点から考えると、できるだけ多くの経験を積むことを目指すのは簡単です。しかし、それはおそらく他の潜在的にやりがいのある経験を逃すことによって引き起こされる苦痛を高めるだけです。代わりに、人生を自分のすることの産物（掛け算）と考えると、すべてが他のすべてに影響を及ぼします。さらに追加すると、全体的な結果が突然低下する可能性があります。一方、何かを削除すると、ライブの全体的な品質が向上する可能性があります。その考え方で、いいえと言うことははるかに簡単になります。
レオババウタはいくつかのユニークなアドバイスを持っています ノーと言う穏やかな芸術 。
9.心の強い人々は、自分たちが行うすべてのことに興奮しています。
私たちに何か良いことが起こったときはいつでも、私たちは自分自身に言うことに慣れています 興奮しすぎないでください。 興奮が差し迫った脅威に対して何とか脆弱になるかのように。何か悪いことが私たちの喜びを殺すに違いないことを恐れて、私たちはまれな機会にのみ高い感情状態を予約します。
心の強い人々は、彼らが行うすべてのことに対する一般的な態度として興奮を使用します。日常を実験に変えることはエネルギーの源になります。
興奮は自然なことです。なぜなら、多くのことに対して「いいえ」と言いながら、刺激的なものだけがとどまるからです。そして、それは他人の喜びを偽造することではありません。心の強い人にとって、興奮は彼らの本当の本物の自分の表現です。
通常のマントラの代わりに 興奮しすぎないでください！ 、次回は反対のことを自分に言い聞かせてみてください。この熱意は、あなたがすでに楽しんでいるものをもっと理解することを可能にするだけでなく、そうでなければ退屈な日をエキサイティングな冒険に変えるのを助けるかもしれません。
10.心の強い人々は目的を持って物事を行う
現在の文化では、私たちは私たちの重要性の指標として忙しさを育んでいます。オーバーアチーバーのグループでこれ以上理解できる苦情は他にありません。 最近忙しいです！ 当然のことながら、私たちはビートを逃していないように感じるためだけにスケジュールを埋めたいという衝動があります。そして、私たちが行うことの目的を疑うことはめったにありません。広告
意欲的な人々は、忙しい必要性よりも活動の目的を優先します。彼らは、タスク間の継続的な動きが誤った進歩の感覚を与える可能性があることを理解しています。進歩のように見えるかもしれないのは、不快な考えや方向性のない感覚を沈黙させようとする無意味な旋回です。
気の強い人は、忙しさを自己不信の救済策として使用しません。すべての行動の背後にある彼らの価値観、あるいは彼らが選択する不作為にさえ根ざした目的があります。
忙しくなりたいという衝動を感じるときはいつでも、その背後にある理由を質問してください。完全なカレンダーはあなたの価値の悪い指標です。意味のあるものが1つある日は、間違いなくしばらくの間価値があります。
11.心の強い人は証明する必要はありません
証明する必要性は、そこにある最も強力な動機付けの推進力の1つです。それは私たちの生活の多くの側面に触れます：私たちがどのように私たちのキャリアを選択するかから私たちがソーシャルメディアで自分自身をどのように提示するかまで。問題は、それが私たちを簡単に操作できるようにすることです。で私たちに挑戦してください 必要なものはありますか？ 、そして私たちは、私たちが能力があり、価値があり、関連性があることを証明するために、そこまで全速力で走ります。
気の強い人は、証明するためだけに目標を追いかけるのではありません。[2]彼らは他人の意見には関心がありません。そして、良い光の中で見られたいというのは自然な欲求ですが、彼らが間違っていることを証明することは、強い心を持った人にとっての目標ではなく、結果です。
次回、あなたの承認が必要になったときに、自分にできることを他の人に示すためだけにフープを飛び越えて、他の人のあなたの意見はあなたが本当は誰であるかではないことを認識してください。あなたが間違っていることを証明する必要がある人を忘れて、あなたはすでに十分であることを忘れないでください。
12.強い心を持った人々は、自分自身が異なることを許します
私たちの人生を通して、私たちは自分に合うように強く動機付けられています。学校では、これが私たちが友達を作る方法です。企業では、これが私たちがポジションを獲得する方法です。はめ込むことは私達が接続するのを助けます。一方、私たちの独自性は、私たちに指を向けさせるものです。だから私たちはそれらを隠すことを学びます。
気の強い人は違うことに満足しています。彼らは、独自性を説明するために、信じられないほどの物語を隠したり、正当化したり、構成したりしません。それらは単にそれらを具体化します。
証明する必要がないので、気の強い人々は違いを彼らの進歩の障害とは見なしません。それらをソースとして使用して、独自のパスを作成します。
自分の違いを認めるには、頭を剃ったり、町のメイン広場でトップレスに抗議したりする必要はありません（それが必要な場合を除きます）。 自己認識 あなたのユニークな背景があなたの超大国にどのように変換されるかを知るために。それらの超能力を適用している他の人とつながることを傾倒して、あなたはあなたが属する場所を見つけるために、あなたが本当に合う必要がないことに気付くかもしれません。
13.心の強い人々は耳を傾け、質問をします
どこへ行っても、私たちはすべてを知っている個性を持って行きたいと思っています。それは私たちのエゴを後押しし、私たちが他の人よりも優れていると感じるのを助けます。洗練された姿を披露し、何も知らないトピックを丁寧にスキップするのが待ちきれません。貢献するものが何もないように見えるよりも、物事を理解するのに何時間も費やしたいのです。
気の強い人は、すべての専門家でなくても大丈夫です。彼らは応答するのではなく、理解することに耳を傾けます。彼らの心の中で、それをすべて知ることは彼らが勝つことができない戦いと戦うことです。だから、劣っていると感じる代わりに、彼らは尋ねます 良い質問 情報を収集します。彼らへの質問は、弱さの兆候ではなく、むしろ彼らが好奇心を養うツールです。広告
次回、あなたが輝けるトピックに会話を移したいと思うときは、ただ滞在して聞いてみてください。自分に欠けているものを思い出すのではなく、その場で何か新しいことを学ぶ機会に感謝します。
14.心の強い人は自分に正直です
今日の生活のスピードで、私たちの気持ちを熟考するために時間をかけることは法外な贅沢です。私たちは忙しいので、感情を隠すことは私たちのパフォーマンスを最適化する方法になります。対処する準備ができていないものが出てくるのを許すよりも、いつものようにビジネスを続けるために、内面の感情を抑えたいと思います。
心の強い人は、自分自身をより回復力のあるものに見せようとして、自分の気持ちを無視しません。正反対に、脆弱性は彼らにとって大きな力になる可能性があります。
気の強い人は他人の言うことを聞き、自分自身のことも聞きます。彼らは自分の感情を分析し、自己受容を育むことに時間を費やしています。自己認識は彼らの知性の大きな要素です。
不必要な気晴らしとして感情を抑制したいと思うときはいつでも、この感情の源を調べてください。自分の弱点を本当に知っているときだけ、自分の強みに賭けることができます。あなたが自分の恐れを理解するときだけ、あなたは勇敢になる方法を知るでしょう。
最終的な考え
いつでも好きなときにできる小さな日常の練習の他に、意思決定への強い意志のあるアプローチを促進するために利用できるリソースがたくさんあります。
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幸いなことに、強い心を持っているということは、それを偽造したり、誰も認めようとしない犠牲を払ったりすることではありません。それはあなたが生まれなければならない品質でもありません。
強い心を持つということは、人生の大小を問わず、あらゆるものに対してあなたが選ぶことができる態度についてです。そして、その態度を選択することは、自分自身に耳を傾けることができ、あなたが本当の自分の立場から世界と対話する勇気を持つことによってのみ達成することができます。
精神的に強くなるためのより多くのヒント
注目の写真クレジット： unsplash.com経由のエイドリアンキング 広告
参照
| [1] | ^ | あなたの恐れを知ってください： 不快な振り返りと否定的な感情への恐れ |
| [2] | ^ | あなたの恐れを知ってください： 恐れ、他人が間違っていることを証明する必要がある |
