私たちが何かを追いかけるときはいつでも、私たちは人生が実際に起こる現在の瞬間から自分自身を取り除きます。未来はまだ存在せず、過去は過ぎ去りました。住むのに本当に意味のある唯一の場所は今であり、それは一般的にあなたが探しているものを見つける場所です。他の人はあなたが幸せで成功するためにこれらの14のことを追いかけるべきだと言うかもしれませんが、もっと深く見て、あなた自身で決めてください。これを読んだ後、あなたは違った考え方をするかもしれません。

1.夢を追いかける

あなたがここにいる理由を世界に知らせ、情熱を持ってそれを実行してください。 〜ウェインダイアー博士

夢を追いかける前に、追いかけているのがあなたの夢であることを確認してください。私は、ほとんどの人が自分が誰であるかについて他の誰かの考えを演じているため、人生で望むものを手に入れられないことを発見しました。

たとえば、アンは、嫌いな仕事で1日中過ごした後、毎週のReinventingYourselfワークショップに自分を引きずり込んでいた小さな静かな女性を例にとってみましょう。高校時代、隣に座っていた女の子が「ねえ、歯科衛生士になってみませんか？」と言ったので、母親が姉のようになりたいと思って歯科衛生士になりました。数ヶ月後、彼女の妹は裕福な歯科医と結婚し、二度と働く必要はありませんでした。一方、アンは30年間それをやっていた。

アンはそもそも自分自身を発明したことはありません。彼女だけではありません。私たちの多くは本物の生活を送っていません。 NS 一番後悔 彼らの死の床にいる人々の多くは、彼らが彼らの夢を生きていなかったということです。それをあなたにさせないでください。自分がすべきことや義務に満ちた人生を送っていることに気づいたら、他の誰かの夢を心に留めてください。週に数時間だけ好きなことをすることで、あなたの人生を大幅に改善することができます。船を少し右に操舵するように、時間の経過とともに目的地に到着します。

2.セキュリティを追いかける

この世界では、死と税金を除いて、確かなことは何も言えません。 〜ベンジャミン・フランクリン

Merriam-Webster辞書によると、セキュリティとは、危害から保護されている、または安全な状態です。セキュリティを追いかけることの問題は、そのようなことはないということです、そしてあなたがそれとあなたの魂を交換するならば、あなたは大きな代償を払います。私には、安全のために、彼が愛していない女性と一緒に家を購入し、彼をひどく扱っている友人がいます。別の友人は、彼女が最後にそうしたときに彼女の仕事が病気になり、それが彼女を数ヶ月間雇用市場から追い出したにもかかわらず、安定した給料を集めるために彼女の可能性の下で仕事を申請しています。

真実は、変化への恐れと私たちの快適ゾーンにとどまることは私たちの成長を妨げるということです。私たち一人一人には、人生において独自の目的があります。しかし、私たちのほとんどはそれを認識していません。なぜなら、私たちは自分が誰であるかという他の誰かの考えに従うように圧力をかけられてきたからです。何があなたの心を歌わせるのかを知りたいのなら、自分を伸ばしてリスクを冒してください。

3.お金を追いかける

あなたの情熱を追いかけなさい、そうすればお金が来るでしょう。お金を追いかけてください、そうすればあなたはあなたの情熱を決して見つけることができないかもしれません。 〜コリンライト

私たちは皆、目的を達成する必要がありますが、それを超えて、緑のものを追いかけることは私たちを幸せにしません。

レイチェルは、Appleでバンドルを作成し、完全に空っぽになった後、私の創造性ワークショップに参加しました。私の仏教の僧侶の友人は、自分たちの生活は他の方法では無意味だと感じている裕福な人々から、第三世界の国々で孤児院を建設するために彼の寄付のほとんどを受け取っていると私に言いました。広告

ノーベル賞受賞者の心理学者/経済学者のダニエル・カーネマンとプリンストン大学の経済学者のアンガス・ディートンによる調査では、幸福は周りで最大になることがわかりました 75,000ドル 米国では。追加の研究は、彼らが彼らのお金を使うとき、人々がより幸せであることを明らかにします 他の人に 自分だけではなく。

もちろん、私たち全員が生きるためにはお金が必要ですが、お金のためにお金を追いかけることは、あなたの本当の情熱からあなたを軌道から外し、あなたを虚ろな気持ちにさせる可能性があります。あなたの人生を簡素化し、あなたが好きなことをしなさい、そうすればお金は続くでしょう。

4.物質的なものを追いかける

あなたの心が望むものを追いかけるのをやめなさい、そうすればあなたはあなたの魂が必要とするものを手に入れるでしょう。 〜KushandWizdom

私たちの多くは、大きな家に住み、ブランドの服を着て、新しい車を運転し、クローゼットに靴を詰めれば幸せになると思っています。しかし、それは単にあなたの足裏の穴を埋めるために物事を追いかけることです（しゃれを許してください）。

調査によると、お金を使うと幸せになります ポジティブな経験 物質的なものではなく、休暇のように。そのため、次に居間を改装したり、車をアップグレードしたりしたいときは、代わりにフランスに飛行機で行くか、ロードトリップをすることを検討してください。

5.仕事を追いかける

忙しい生活の不毛に注意してください。 〜ソクラテス

アメリカ人は入れます 最長労働時間 日本を含む先進国で最短の有給休暇を取得します。幸運にも仕事を持っている人たち 別の日を追加しました 仕事のメールや自宅からの電話をチェックするようになったので、仕事の週に。仕事でできないことをすべて営業時間外に詰め込もうとするのも不思議ではありません。

しかし 二度目の後悔 死にかけているのは、彼らがそれほど一生懸命働かないことを望んでいたということです。カウンターカルチャーですが、調査によると、休憩を取ると 生産性の向上 長い時間をかけるよりも。あなたはリフレッシュして戻ってきて、あなた自身に再充電する機会を与えるとき、より短い時間でより多くをすることができます。

ですから、すでに忙しすぎて失われた時間を埋め合わせるためにもっと多くの活動を詰め込む代わりに、減速し、瞑想し、ヨガをし、散歩し、友人と深く話し合い、日記をつけ、そして自然の中で出かけてみてください。それはあなたになります より幸せで健康 あまりにも。

6.外の美しさを追いかける

美しい目のために、他の人の善を探してください。美しい唇のために、親切な言葉だけを話してください。そして落ち着いて、あなたは決して一人ではないという知識を持って歩きます。 〜オードリーヘプバーン

多くの女性と男性は見栄えを良くするようにプレッシャーを感じています。私たちはジムに行き、髪を染め、さらには矯正手術を受けます。 2012年、 1460万の美容処置 アメリカで行われた。イザベラロッセリーニはそれを新しい纏足と呼んでいます。問題は、外側の魅力が時間とともに自然に薄れていくことです。私たちが追いかけるべきなのは、その中にある美しさです。広告

私のジムのトレーニングパートナーは60代半ばで、私が知っている中で最も美しい女性です。彼女はよく食べ、自分の世話をしますが、困っている人々を擁護し、世界をより良い場所にすることにも焦点を当てています。彼女は絶対に輝きます。

シンディジョセフは、老化と戦うのではなく、老化を祝う化粧品ラインを作成しました。彼女の意見は？女性が肌に心地よく感じるとき、幸せで楽しいとき、そして彼女の本当の目的と情熱を見つけるとき、彼女は裏返しに輝きます。それは男性にも当てはまります。

7.若者を追いかける

あなたは、別の目標を設定したり、新しい夢を夢見たりするのに年を取りすぎていることはありません。 〜C.S。ルイス

私たちは若者に取りつかれた社会に住んでいるので、鏡を見ると、垂れ下がったまぶた、カラスの足、白髪が私たちを見つめているのを見ると、私たちの多くはパニックに陥ります。永続的なものはありません。それは問題ありません。私たちが外で若者を追いかけるとき、私たちはしばしば年齢とともに来る知恵を見失います。私たちは自分の過ちから学び、より良い選択をし、自分自身に忠実である可能性が高くなります。

若さの泉を発見しようとするのではなく、あなたのエネルギーをあなたの心に従うことに向けてください。遅すぎることはない。マーティンP.レビンは、61歳で法科大学院に進学するという夢を実現し、90年代も法律を実践しています。関節炎で不自由になったピエールオーギュストルノワールは、手にブラシをかけたまま絵を描き続けました。年齢に関係なく、自分が何を成し遂げることができるかを見つける勇気があったらどうしますか？そこにあなたの真の活力があります。

8.承認の追跡

自分自身を説明したり、誰かに何かを証明したりする必要はないことを常に忘れないでください。彼らがあなたを受け入れられないのなら、次に進む時が来ました。 〜キャスBアケソン

人々の承認を追いかけることは時間と労力の無駄です。私たちが追いかけるべきなのは私たち自身の承認です。 NS 三番目の後悔 死にかけているのは、他の人との平和を保つために感情を詰め込むのではなく、自分の本当の気持ちを表現する勇気があればいいのにと思っていることです。

あなたには何も悪いことはありません。何人かの人々はあなたがそうであるようにあなたを愛しています。しない人もいます。物事を変える必要はありません。自己受容の素晴らしい副作用は、あなたが自分自身について改善したいそれらの小さなことは、楽に自分自身を正す傾向があるということです。自己嫌悪はあなたを立ち往生させ続けます。自己受容は治癒します。

9.愛を追いかける

私は夫をとても愛しています。私はその人の周りに自分自身がいることができると感じたので、それが本当の本当の愛であることを知っていました。 〜イディナメンゼル

あなたが愛を追いかけるとき、それはしばしばあなたを大切にしない人々を引き付けます。そうでなければ、なぜ彼らはあなたをそんなに一生懸命働かせるのでしょうか？さらに悪いことに、絶え間ない賞賛を必要としているがそれを返すことができないナルシストになってしまうかもしれません。誰かの注意を引くために絶えず戦うのは疲れます。あなたはただ怪我をすることになります。

本当の愛は、あなたが自分の外でそれを探すのをやめ、代わりにあなたが誰であるか、いぼ、そしてすべてのために自分を受け入れることに集中するとき、あなたのドアをノックするようになります。より本物で自己受容するためにあなたは何ができますか？即興クラスに登録したり、絵を描いたり、ハイキンググループに参加したりできるかもしれません。あなたの心に従うことは、志を同じくする人々に会うあなたのチャンスを増やします。あなたが本当の自分を隠すのではなく明らかにするとき、あなたは本当の愛にあなたを見つける機会を与えます。広告

10.人を追いかける

人を追いかけないでください。自分らしく、自分のことをして、一生懸命働きなさい。適切な人々-あなたの人生に本当に属している人々-があなたのところにやってくるでしょう。そしてとどまりなさい。 〜ウィル・スミス

知人や友人を生かすために一生懸命働かなければならない場合は、その人を手放すのがおそらく最善です。すべての関係が健全であるわけではありません。違いを見分けることを学ぶ。

In Sheep’sClothingの著者であるGeorgeSimonによると、 人に注意してください あなたをコントロールしようとしたり、エゴを撫でて欲しいものを手に入れたり、嘘をついたり、無視したり、罪悪感を感じさせたり、倒したり、犠牲者を演じたり、自分を疑わせたりする人。これらのエネルギーの吸血鬼はあなたに疲れ果てた感じを残します。現在の友情や家族を正直に評価すると、そこに1つか2つ見つかる可能性があります。関係を機能させるために彼らを追いかけるのではなく、距離を置いてください。

そして、あなたの本当の友達を近づけてください。 NS 4番目の後悔 死にかけているのは、彼らが忙しすぎて友達に会う時間を作ることができなかったということです。本当の友達とは、必要なときに共感を求め、ほとんどのことに自信を持ち、真の自分になることができる人のことです。彼らはすでにそこにいるので、あなたは彼らを追いかける必要はありません。連絡を取り合うことを優先します。

11.最新のトレンドを追いかける

何があなたを生き生きとさせるのかを自問し、それを実行してください。なぜなら、世界が必要としているのは、生きてきた人々だからです。 〜ハワードサーマン

消費者社会は私たちが物を買うことに依存しているので、私たちは常に最新のガジェットを手に入れ、流行のファッションを身に着けることに魅了されています。問題は、私たちが常に新しい怒りを追いかけていると、私たちが本当に誰であるか、そして何が私たちを本当に刺激するのかを見失う可能性があるということです。

ダンは弁護士になるのにうんざりしていたので、私の創造性ワークショップに参加しました。彼は本当に写真家になりたいと思ったのだと気づきました。彼は昼食時と仕事の後に写真を撮り、最終的にショーで作品を売りました。写真を撮ることは彼の人生に意味と喜びをもたらしました。

自由な発想者になって、本当にあなたの火を灯すものを探してください。 60年代の音楽を聴いたり、古いスタートレックの映画を見たり、書いたり、絵を描いたり、写真を撮ったりすることができます。新しいカメラを購入することになった場合は、カメラ自体ではなく、写真を撮る体験があなたを元気づけます。

12.幸福を追いかける

幸せを見つけるために特別な瞬間を追いかける必要はありません。注意を払い、感謝の気持ちを実践しているなら、それは目の前にあります。 〜ブレネーブラウン

Happierの著者であるTalBen-Shahar PhDによると、明日来る報酬のために今日一生懸命働いて幸せを追いかけることは人々を幸せにしません。また、結果を考えずに瞬間的な快楽主義の快楽に従事することもありません。幸福は選択であります。それを見つけるために、あなたにその瞬間に喜びをもたらし、あなたが将来意味のある目標を達成するのを助けることをしてください。

NS 5番目の後悔 死の床にいる人々の多くは、自分たちがもっと幸せになりたいと望んでいたということです。代わりに、彼らは古いパターンにとらわれたままで、そうでないときは満足しているふりをしました。自分に正直になり、自分が本当の自分に合った人生を送るために、毎日好きなことをして幸せな人生を戦略化してください。あなたの祝福を数え、あなたの至福に従ってください。広告

13.可能なことを追いかける

不可能はない。言葉自体は「私は可能です」と言っています！ 〜オードリーヘプバーン

私たちの多くは、願望があまりにも限られているため、実際にできることではなく、可能と思われることを追いかけています。

マリアは警察から引退して世界中を旅したかったので、私の創造性ワークショップに参加しました。彼女は自分をサポートするために旅行マニュアルを書くと思っていましたが、熱心ではありませんでした。私は彼女に彼女の銃に固執して、彼女の本当のスキルを使った機会を調査させました。彼女は結局、ボスニアの地元警察に人権手続きを採用するよう訓練する国連の仕事に就きました。

夢を追う方法を頭の中で理解するのに早すぎないでください。答えが可能と思われる範囲外にある場合（マリアの場合、国連で働いている場合）、選択したルートによって、実際に最高の生活を送ることができなくなる可能性があります。徐行。全体像が最終的に焦点に合うまで、あなたが取るすべてのステップはパズルの別の部分を提供します。

14.成功への道を追いかける

あなたが成功したいのなら、あなたは受け入れられた成功のすり切れた道を旅するのではなく、新しい道を打ち出すべきです。 〜ジョンD.ロックフェラー

数年前、私が心理学の教授だったとき、私は成功したにもかかわらず、深く空虚に感じました。私は自分の分野で最高のジャーナルに掲載し、教育賞を受賞しましたが、それは私にとって正しい道ではありませんでした。

実は、私はロックスターになりたかったのです。ばかげている、私の母が私の頭の中で叫んだように聞こえる声。一つには、それは私が心理学の博士号を取得するためにプリンストンで4年間無駄にしたことを意味するでしょう。別の理由として、私は年を取りすぎていました。どうすれば今すぐ変更できますか？手遅れではありませんか？

本当の自分になることを許可するたびに、生徒たちがどれほど幸せかを考え続けました。 1年以内に、私は自分の夢を追うためにしっかりとした教育の立場を離れました。私の曲はチャートに載っています。私は19年間、創造性ワークショップを主導し、何千人もの参加者が夢を実現するのを支援してきました。しかし、私は自分の道を作らなければなりませんでした。だから、やる。

他の誰かの成功への道をたどっても、あなたはどこにも行きません。魂を解放した場合、どのような道を切り開くでしょうか？

オズの魔法使いドロシーは、彼女が宣言したときにそれを正しく持っていました、私が再び私の心の欲望を探しに行くならば、私は自分の裏庭よりも遠くを見ることはありません。で始まります。ドロシーがいつも家に帰る力を持っていたように、あなたはいつも世界と共有するためのユニークな贈り物を持っていました。あなたの埋もれた夢を目覚めさせ、あなたの違いを尊重し、そしてあなたの背中を持っている人々を受け入れてください、そしてあなたはあなたが愛する人生を創造するでしょう。

注目の写真クレジット： シャッターストック.com経由のスザンヌタッカー 広告