あなたの結婚が終わった10の兆候そしてそれは次に進む時です

あなたの結婚が終わった10の兆候そしてそれは次に進む時です

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2年前、私は夫を去りました。ある日目が覚めたとき、私は十分な攻撃性、絶え間ない議論、そして物事が変わると聞いてメリーゴーランドを持っていると思いましたが、実際に変わるのを見ることはありませんでした。

私はカップルセラピストだったので、離婚は失敗に過ぎないと叫ぶ社会の判断を恐れたこともあり、罪悪感を感じたこともあり、自分と子供たちにとって正しいことをすることに多くの曖昧さがありました。 。



私は正しいことをしていましたか?どうやって知りましたか?何も変わらないと確信していましたか?誰が彼の世話をしますか?



ロマンスの本とその映画の対応物が示すかもしれないものにもかかわらず、関係は複雑であり、一緒にいることのリスクが利益を上回るポイントが来るかもしれないことに気付くのに多くの魂が必要でした。

さて、人は言うかもしれませんが、「確かにあなたはそれが来るのを見ましたか?確かに、あなたは今日がその日であるという考えで文字通りある日目を覚ましたのではありませんか?」

それは本当だ。実際には、調査によると、Divorce Magの記事で強調されているように、[1]女性は一般的に、行動を起こす2年前までに退院計画を決定しており、多くの場合、パートナーは盲目であると感じています。それは、彼らの結婚がしばらく終わったという兆候、彼らが先に進む準備ができているという直感を持っている、または単にその関係の道がすべて幸せにつながるわけではないという兆候の混合です。



それでは、カップルが彼らの関係を強化することに取り組むべきかどうか、または次に進む時が来たのかどうかをどうやって知るのでしょうか?

これは非常に良い質問であり、非常に重要な質問です。次の重要な質問は、私たちがどのような関係を築きたいかを自問することです。



たとえば、一夫一婦制の人は、オープンな関係にあるカップルやソロポリの個人とは異なる関係の見方をします。場合によっては、次に進む時期の兆候は、人間関係の質とは関係ありませんが、すべての人が人間関係のエスカレーターを超えている可能性があるという事実と関係があります。[二]そして、新しいレベルの独立性を望んでいます。広告

誰かがどのような関係にあるかに関係なく、健康な段階が終了したこと、そしておそらく次に進む時が来たという非常に明確な兆候がいくつかあります。考慮すべきこれらのいくつかを次に示します。

1.互換性のない気質と価値観

カップルが交渉できること、そして交渉すべきことはたくさんあります。違いがあることは悪いことではありませんが、私の経験では、時間の経過とともに互換性がなくなる可能性のある気質と価値観がいくつかあります。

たとえば、毎晩友達を招待する必要がある外向性の配偶者と結婚している内向性のパートナーとのカップルを想像してみてください。あらゆる種類の身体活動が嫌いなパートナーで、週末ごとにハイキングが大好きなパートナーです。彼らの気質がどれくらい早く問題になると思いますか?

交渉に場所がないと言っているのではありませんし、そうですが、これはこれよりも深くなります。それは、最初から、その特定の関係が根本的な違いに基づいて構築されている可能性があるという兆候を探すことです。

2.攻撃性および/または家庭内暴力

残念ながら、親密なパートナーの攻撃性は大きな問題であり、おそらく次に進む時が来たという兆候です。現在、一部のパートナーは変更を希望していますが、変更できません。また、可能ですが、進んでいない場合もあります。

パートナーが積極的であり、助けを求める能力と意欲の両方を認めている場合、私は関係が改善される可能性があると信じていますが、それは彼らが本当に責任があり、能力があり、助けを求める意思がある場合に限ります。

近親者間暴力に関する統計は恐ろしいものです。[3]多くの場合、これらの統計では、女性が男性のパートナーに虐待される可能性が5倍高いため、女性へのリスクについて説明していますが、男性も虐待を受けることができないとは限りません。

どちらの性別も攻撃的なパートナーの犠牲になる可能性があり、いずれにせよ、このような状況にある人々は、それを先に進む時期である可能性があることの兆候と見なす必要があります(または安全にそうするために専門家のサポートを求めます)。広告

3.コミュニケーション、交渉、妥協の欠如

同様に明確に この記事 人間関係におけるコミュニケーションについては、コミュニケーションが途絶えると、人間関係も死にます。

私の個人的な生活と職業的な生活の両方で、一方または両方のパートナーがマナーの使用をやめたり、ボリュームを話す口調で話したり、威嚇するようなボディーランゲージで話したりすると、結婚がどこまで進んだかを示すことができます。真剣な関係のコーチングを受けるか、先に進む時が来ました。

同じことが、関係の重要な側面について交渉したり妥協したりすることができなくなったパートナーにも当てはまります。さて、この最後の部分は非常にわかりやすいです。私たちが残りの人生のためにすべてを妥協することを約束しなければならないと言っている法律はありません。実際にはありません。私は確かにもうしたくありませんでしたが、すべてのタイプの関係が持つことになるので、関係にあることになると私たちの頭がどこにあるかについて多くを語っています いくつか 妥協の形。

4.共通の目標の欠如

カップルが共通の方向性を共有することが重要です。目標を100%共有する必要があるという意味ではありませんが、共通の目標がないカップルは、コンパスがないカップルです。彼らは失われるまでただ浮かんでいます。

目標には、どこかに旅行に行く、家を買う、子供を産むなどが含まれます。両方のパートナーが5年、10年、30年後に自分たちの生活をどのように見せたいかについていくつかの共通点がある限り、それは実際には重要ではありません。

あなたの関係がとった方向を考慮してください。その方向性を認識していますか?そうでない場合は、それについて何をしたいかを検討してください。あなたはこの記事から少し助けを得たいと思うかもしれません: あなたの関係をより強くする結婚の目標を設定する方法

5.家事、仕事、意思決定における平等の欠如

今、これは私が重要だと感じているものです。あなたの貢献が関係にあるかもしれないことに関係なく;家にいて子育てをしている場合でも、残業して請求書を支払う場合でも、一人ですべての決定を下している場合でも、上記のすべてがあなたの関係の中での気分に影響を与えます。

たとえば、5人の子供の既婚の母親として、なぜ私は子育てに加えて4つの仕事をしているのか、家族の決定を100%行い、整理しなければならないのか疑問に思いました。車の購入、子供の学校の選択、財政が順調に進んでいることの確認などは、私が一人でやっていることに気づきました。なんと、娘の棺桶と埋葬地を一人で選んでいることに気づきました。たった2年前に自分に問いかけました… これは正常ですか?

答えはノーだ。パートナーと役割、仕事、責任を共有したり、話し合ったり、交渉したりできないような関係に陥るのは普通ではありません。このような状況にある場合は、真剣に話し合うことをお勧めします。広告

6.4人の騎手を崇拝する

カップルセラピストとして、私はしばしばゴットマン研究所からの貴重なリソースを使用します。 4人の騎手に関するこの記事[4]そして彼らの解毒剤はここで検討するのに良いものです。

人間関係が、尊敬、愛、共感を使うよりも、軽蔑、批判、防御、妨害を使い始めたとき、私たちは自分自身に問題を抱えています。もちろん、カップルセラピーは、カップルが喜んで、これらが引き起こしたダメージを元に戻すことができれば、カップルにこれらについて教え、それらに対処するのを助けることができます。

ただし、これらの動作が非常に根付いているため、元に戻すのが難しい場合があります。これらが日常的に存在する場合、おそらくそれは何らかの形でより健康的な関係に移行する時が来たという兆候です。

7.満たされていないまたは存在しない性生活

認定された性科学者として、私はこれをかなり頻繁に見ます。何十年もセックスをしていないカップルは、文字通り、なぜ彼らはもはやつながりを感じなくなったのか疑問に思っています。興味深いことに、男性は性的に親密になった後、パートナーに近づきますが、女性はセックスのように感じるために感情的につながっていると感じる必要があります(これは非常にステレオタイプであり、すべてのカップルに当てはまるとは限りません)。

ですから、カップルが私のドアから入るとき、何年も充実した性生活を送っていなかったので、その理由を探る作業をする必要があります。健康問題?パフォーマンスの問題?感情的なつながりの問題?時間、子育て、または他の実際的な問題?あなたは要点を理解します。

セックスは関係の重要な部分であり、カップルが切断されている、パートナーに引き付けられていない、性的にリラックスできない、または単に一緒にセックスすることに興味がない場合、この関係はより友情であると言っても過言ではありません(せいぜい)親密なものではなく。

性科学者は他の危険信号と組み合わせて助けることができるかもしれませんが、性生活の欠如はあなたの結婚が終わったかもしれないというサインかもしれません。

8.あなたは家に帰ることを避けます

ドアを通り抜けた瞬間の緊張を避けるためだけに仕事に戻ったり、残業したり、近所の人とボランティアをしたり、単にコンピューター、電話、iPadに夢中になっている言い訳を探したりします。 。

家に戻るのが怖い、角を曲がったところをドライブするときに不安を感じる、またはしきい値を超えたときにアラスカに入ったように感じると、何かに直面している可能性があります。広告

9.他の誰かに移動する準備ができました

これは一夫一婦制ではないカップルには当てはまらないかもしれませんが、一夫一婦制の人であると特定した場合、自分(またはパートナー)が他の人に興味を持っていることに気付いた場合、別の人と一緒に移動することを検討したり、考えや感情を共有したりする場合は、以前の事実あなたのパートナーに、他の誰かと、あなたはあなたの関係を超えているかもしれないと言いなさい。

明らかに、あなたのカップルに明確で透明な境界があることはこれに役立つかもしれませんが、他の誰かとあなたの未来を視覚化することはあなたの結婚が終わりそして反省する価値があるかもしれない多くの兆候の1つにすぎません。

10-裏切り、不信、または人間関係のトラウマを乗り越えることはできません

すべての関係は、あるレベルのトラウマと困難を経験しますが、一部のカップルは他のカップルよりもこれらを経験します。

たとえば、進行中の嘘、進行中の不信、裏切り、およびその他のトラウマ的な出来事は、関係を損なう可能性があります。この記事で説明されているように、良い治療法があれば、カップルは信頼の問題から回復することができます 関係における信頼の問題を克服する方法(そして再び愛することを学ぶ)

しかし、本当のことをしましょう…これらが起こり続けるか、あなたの配偶者が単に得られないか、あなたがどのように感じるかを気にするとき、これらから回復するのは難しいです。いくつかの人間関係のダメージは深すぎます。これがあなたに当てはまるかどうかにかかわらず、あなたとあなたのパートナーだけが決めることができますが、それは確かに考えるべきことです。

最終的な考え

人間関係の専門家として、私は、ほとんどのカップルが希望すればこれらに取り組むことができると心から信じています。私が成長する知恵で学んだことは、その意味を理解し、十分な情報に基づいて選択できる限り、人がもう働きたくないと判断した場合でも問題がないということです。

健全な分離は悪い結婚よりも優れています。離婚は失敗ではなく、むしろ、私たちのニーズが進化したことを認める成熟度であり、私たちは現在の外に出て未来を見据えるのに十分な力を持っていることを受け入れます。

私は私がいることを知っています。あなたはどうですか?

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注目の写真クレジット: unsplash.com経由のKimiAlbertson

参照

[1] ^ 離婚マグ: ブレークポイント:なぜ女性は男性よりも離婚を開始するのですか?
[二] ^ 関係エスカレーターを離れて: リレーションシップエスカレーターとは何ですか?
[3] ^ UN Women: 事実と数字:女性に対する暴力を終わらせる
[4] ^ ゴットマン研究所: 4人の騎手:批判、軽蔑、防御、そして妨害

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